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在中醫(yī)眼中，人體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)就像交通運(yùn)輸網(wǎng)，聯(lián)系臟腑、溝通氣血、抵御病邪入侵。如果長(zhǎng)期久坐、缺乏鍛煉等，就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)堵塞，氣血運(yùn)行不暢，招來(lái)疾病入侵。因此，中醫(yī)養(yǎng)生專家總結(jié)了九個(gè)養(yǎng)生方法，讓你的氣血運(yùn)行暢通，身體健康成長(zhǎng)！