一個月前，我深感很有必要去做一件事：聚攏自己的注意力。
怎么聚攏？首先，我確信最能消耗我注意力的是微信聊天，群聊——看群聊消息，參與群聊。
然后，我在打印了一句話貼在墻上，提醒自己盡量少去參加群聊。一開始心里會癢，時間稍微久一點(diǎn)，我竟然習(xí)慣了，現(xiàn)在在群聊上消耗的注意力絕對不及以往的十分之一。
重要的群最好都置頂，等不忙的時候，快速刷一遍群消息即可。
這是第一個習(xí)慣。
第二個習(xí)慣是每天想一個問題：我今天有什么收獲？
如果你每天都能回答出三點(diǎn)收獲來，那么，恭喜你，只要堅(jiān)持下去，你的人生品質(zhì)會越來越高。
如果一個都答不上來，對不起，你得補(bǔ)課了。
這樣做，很能逼著一個人去學(xué)習(xí)，去思考，越活越明白。而不是迷迷糊糊度日，一天又一天過去了，自己還是原地踏步。
說起來簡單，也確實(shí)有用，但有多少人真的會去做呢？
對了，今天在后臺回復(fù)“貓叔晚安”， 我送你一個錦囊。
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