幾招眼部護(hù)理方法 讓你比同齡人年輕幾歲
都說(shuō)眼睛最容易泄露女人的年齡，一般25歲以后眼周肌膚開(kāi)始走下坡路，黑眼圈、眼袋、魚(yú)尾紋、浮腫等問(wèn)題接踵而來(lái)。因此，預(yù)防和護(hù)理是十分重要的。
一、內(nèi)在保養(yǎng)
（1）保證充足的睡眠
這邊好多人會(huì)跟老師說(shuō)，黑眼圈、眼袋很?chē)?yán)重，不知道要怎么辦？那邊又每天晚上都熬夜不睡覺(jué)，想想都知道，沒(méi)有充足的睡眠，眼睛的問(wèn)題怎么會(huì)不出來(lái)呢。
（2）平時(shí)多喝水，睡前避免大量飲水
我們都說(shuō)女人是水做的，在平常要不斷的給自己補(bǔ)充水分，但是在睡覺(jué)前就切記要避免了，睡前飲用過(guò)量的水除了會(huì)導(dǎo)致胃液稀釋?zhuān)归g多尿外，還會(huì)誘發(fā)眼瞼和眼袋水腫。
（3）避免陽(yáng)光直接照射
戶外的紫外線指數(shù)過(guò)高，在陽(yáng)光下活動(dòng)時(shí)，最好能戴上太陽(yáng)眼鏡，避免陽(yáng)光直射對(duì)眼睛造成傷害。
（4）不要養(yǎng)成瞇、眨、擠、揉眼睛的不好習(xí)慣
不想要魚(yú)尾紋，就避免頻繁的做以上4個(gè)動(dòng)作。
（5）多吃含有胡蘿卜素的蔬菜或補(bǔ)充這方面的營(yíng)養(yǎng)食品
胡蘿卜素可以維持眼睛和皮膚的健康，改善眼盲癥、皮膚粗糙的癥狀。
二、外在保養(yǎng)
（1）卸妝清潔
眼睛周?chē)钠つw特別柔細(xì)纖薄，所以卸妝的時(shí)候一定要注意清潔到位，不要讓彩妝殘留在肌膚上。
（2）選擇適合的眼部產(chǎn)品
對(duì)于眼部的皮膚又細(xì)紋的來(lái)說(shuō)，老是建議選擇眼啫喱或眼部精華，因?yàn)樗鼈兊淖虧?rùn)性、營(yíng)養(yǎng)性較強(qiáng)，而如果是黑眼圈眼袋比較嚴(yán)重的，可以選擇敷眼水進(jìn)行眼部補(bǔ)水，可以有效淡化黑眼圈、眼袋，并且舒緩眼部的疲勞。
（3）眼周點(diǎn)壓按摩
眼部按摩可促進(jìn)眼周血液循環(huán)肌肉運(yùn)動(dòng)，亮眼，清除疲勞，特別是在中午休息的時(shí)候，使用完敷眼水再對(duì)眼周進(jìn)行按壓，更加能消除工作、學(xué)習(xí)帶來(lái)的疲勞感。
（4）眼膜護(hù)理
小編建議眼膜的使用是每周1—2次，每次使用15-20分鐘，可以讓眼部特別的滋潤(rùn)與放松，對(duì)眼部肌膚有干燥缺水、有松弛現(xiàn)象的，要選擇含有膠原蛋白類(lèi)的產(chǎn)品。
聯(lián)系客服
