所謂滑膜炎，即人體的滑膜組織有炎癥。根據(jù)不同類型的炎癥，它分為感染性滑膜炎和無(wú)菌性滑膜炎。更常見(jiàn)的是無(wú)菌性滑膜炎。在臨床上，膝關(guān)節(jié)滑膜炎較為常見(jiàn)，而且癥狀遷延不愈，治療起來(lái)相對(duì)頑固。
膝關(guān)節(jié)滑膜炎一般是如何產(chǎn)生的？
1、膝關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷，造成關(guān)節(jié)內(nèi)積液或有時(shí)積血，從而誘發(fā)膝關(guān)節(jié)滑膜炎。
2、滑膜炎大多數(shù)是由于長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)磨損所導(dǎo)致的。長(zhǎng)時(shí)間關(guān)節(jié)磨損，引起滑膜充血腫脹，繼發(fā)滑膜炎。
3、一般來(lái)說(shuō)，如果滑膜中的血管豐富，血液循環(huán)良好，對(duì)細(xì)菌的抵抗力強(qiáng)，就不易感染。然而，在感染結(jié)核菌的情況下，病情愈合緩慢，并且容易引起關(guān)節(jié)滑膜的炎癥形成滑膜炎。
神奇外用良方，專治'膝蓋滑膜炎'
材料：準(zhǔn)備2兩花椒、半斤60度以上的白酒。
用法：
1、現(xiàn)將2兩花椒粉碎，泡到白酒里。
2、封蓋，浸泡三天作用就可以使用了。
3、將花椒酒倒在手上，不停揉搓膝蓋，直至發(fā)紅發(fā)熱。
4、使用過(guò)后要及時(shí)穿好衣服，不要受涼，每天2次。
解析：花椒有治四肢頑疾的功效，而白酒可以活血通脈，二者合用，對(duì)寒性滑膜炎疼痛患者很有幫助。一般堅(jiān)持使用10天左右，疼痛就能消減。
改善滑膜炎的養(yǎng)生食療方
海棠+紅糖
材料：鮮鐵海棠莖葉55克，絲瓜藤45克，牛膝45克，白醋30ML，酌加紅糖30克。
做法：將鐵海棠莖葉、絲瓜藤、牛膝洗凈，曬干后搗爛，然后陸續(xù)加入紅糖和白醋，攪拌均勻成糊狀即可。外敷于膝蓋患處1小時(shí)，每天一次。長(zhǎng)久堅(jiān)持，可見(jiàn)成效。
滑膜炎要及時(shí)調(diào)理，可以結(jié)合中藥外敷，在健康論壇上多次提到'中原淮盛 堂'不錯(cuò)，采用傳統(tǒng)古方研制而成，據(jù)了解在調(diào)理腰、腿等各種骨性病癥上效果都很好，經(jīng)患者反映使用2貼，膝蓋疼現(xiàn)象就改善不少，三個(gè)周期左右就能康復(fù)，在宔上也是受到很多網(wǎng)友的好評(píng)。
生姜粥
材料：準(zhǔn)備生姜6克、綠豆60克、粳米150克。
做法：將生姜洗凈切成碎末備用，綠豆洗凈連同粳米放入鍋中，用大火火煮至米爛粥熟，放入姜碎攪拌即可食用。祛濕消炎、活血化瘀。
滑膜炎的日常防治
1、維持正常體重，合理飲食，注意保護(hù)膝蓋，避免工作中損傷，不要過(guò)度疲勞。
2、不要長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，合理安排，可采取一些緩和的有氧運(yùn)動(dòng)，散步、游泳都可以。
3、保持健康的生活、工作和運(yùn)動(dòng)方式，注意勞逸結(jié)合，鍛煉下肢力量，提高自身機(jī)體的強(qiáng)韌度。
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