高原深秋的黃葉還正嬌艷
“冬游西藏”的熱浪已逐漸鋪開
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小編先給大家奉上“冬游西藏”攻略
1
拉薩市區(qū)及周邊
①拉薩市區(qū)一日游
景點(diǎn)線路：布達(dá)拉宮——羅布林卡——牦牛博物館
布達(dá)拉宮，世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群。布宮位于拉薩市中心，如果住得較遠(yuǎn)，可以選擇乘坐公交到白塔站（8路、13路、17路）或拉百站（1路、3路、4路、11路、12路、17路、24路、26路）下車。布達(dá)拉宮附近的布宮廣場和宗角祿康公園也是不錯的游覽地，均免費(fèi)開放。
在布宮附近的拉百站乘坐24路公交即可到羅布林卡。羅布林卡意為“寶貝園林”，既有藏文化的影子，又吸收了內(nèi)陸園林的傳統(tǒng)手法。
逛完羅布林卡，可在附近的澤當(dāng)飯店站乘坐6路到文體中心站下車，去參觀我國唯一一座以牦牛和牦牛文化為專題的博物館——西藏牦牛博物館。除了感受牦牛文化，這里不時還有展覽活動。
其他景點(diǎn)：擦擦文化展覽館、娘熱民俗風(fēng)情園
擦擦文化展覽館和娘熱民俗風(fēng)情園分別位于奪底鄉(xiāng)和娘熱鄉(xiāng)，距離相對較遠(yuǎn)。娘熱溝以優(yōu)美的生態(tài)環(huán)境、悠久的歷史文化、淳樸的民俗民風(fēng)而著稱，依托娘熱溝的自然與文化而開發(fā)的娘熱民俗風(fēng)情園，已經(jīng)成為拉薩經(jīng)典民俗景點(diǎn)。乘坐公交到色拉寺站（6路、16路、20路、22路、23路、24路）附近換乘娘熱環(huán)線可達(dá)。
擦擦是一種模制的泥佛或泥佛塔，位于奪底街道的擦擦文化展覽館是西藏第一座擦擦展覽館，展出擦擦近百種萬余件，其中最老的展品有上千年的歷史，乘坐14、15路公交往奪底溝方向可達(dá)。
②曲水、尼木一日游
景點(diǎn)線路：拉薩市區(qū)——秀色才納——尼木吞巴
從拉薩向西出發(fā)，沿機(jī)場高速可到達(dá)曲水縣的秀色才納景區(qū)。才納，藏語意為“菜源”。景區(qū)集有機(jī)農(nóng)業(yè)觀光、拉薩生態(tài)農(nóng)耕藏藥材博物館等為一體。
繼續(xù)沿機(jī)場高速行駛約13公里，右轉(zhuǎn)拐上拉薩河大橋，過橋后左轉(zhuǎn)至國道318線，行駛約67公里可到達(dá)尼木吞巴景區(qū)。這里是藏文字創(chuàng)始人、藏香創(chuàng)始人吞彌·桑布扎的故鄉(xiāng)，景區(qū)內(nèi)至今仍完整地保存著吞彌·桑布扎故居、經(jīng)堂、吞巴莊園等古建筑，現(xiàn)擁有8項(xiàng)國家級、自治區(qū)級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。
③墨竹工卡一日游/兩日游
景點(diǎn)線路1：拉薩市區(qū)——兵器博物館——思金拉措
從拉薩市區(qū)向東出發(fā)，沿318國道或拉林高等級公路可到墨竹工卡縣，兵器博物館位于甲瑪溝內(nèi)，全稱群覺古代兵器博物館，是西藏首家民間兵器博物館。展廳分7個展覽區(qū)，共有1600多件藏品。
繼續(xù)沿拉林高等級公路向東，在進(jìn)米拉山隧道前轉(zhuǎn)入318國道，向前不遠(yuǎn)便有前往思金拉措的指示牌，按指示牌向右轉(zhuǎn)進(jìn)入思金拉措道路。思金拉措被當(dāng)?shù)厝罕姺Q為“財(cái)主百龍之王”居住的湖，地形如聚寶盆，四周群峰簇?fù)?，山脈相連，氣勢崢嶸，風(fēng)景如畫。
景點(diǎn)線路2：拉薩市區(qū)——兵器博物館——達(dá)普天文歷算臺——德仲溫泉
沿路線1到達(dá)兵器博物館，從兵器博物館出來，到墨竹工卡縣政府附近轉(zhuǎn)入302省道，則可去往達(dá)普天文歷算臺和德仲溫泉。
建在唐加鄉(xiāng)達(dá)普村半山上的達(dá)普天文歷算臺，有300多年的歷史，由測孔樓和測光石兩個部分組成。每年，自治區(qū)藏醫(yī)院天文歷算研究所工作人員都會到此觀測氣象，觀測結(jié)果能確定農(nóng)作物播種灌溉的最佳時間。
繼續(xù)沿302省道向東北方向行駛約56公里，向北轉(zhuǎn)入德仲村即可到德仲溫泉。德仲溫泉已有1400多年歷史，這里山清水秀，草木茂盛，空氣新鮮，冬天來此泡溫泉，感覺全身血脈通暢。
*若是兩日游則可先到思金拉措再折返至德仲溫泉，在德仲村住一晚后返回。
④納木措一日游/兩日游
景點(diǎn)線路：拉薩市區(qū)——納木措
納木措，位于拉薩市當(dāng)雄縣與那曲市班戈縣交界處。藏語意為“天湖”，是西藏三大圣湖之一。冬季的納木措，冰浪非常壯觀，一層層冰花接連拍打著岸邊，美不勝收。氣溫較低的早上，還能看到冰塔林。千姿百態(tài)的冰浪被凍成“冰雕”，猶如能工巧匠精雕細(xì)琢的花紋圖案。
★需要提醒的是，冬季前往納木措可能會遭遇大雪封山，想前往納木措景區(qū)的市民和游客，可提前致電景區(qū)咨詢，了解天氣及路況，納木措景區(qū)電話：0891-6110123，0891-6111111。
2
林芝
DAY 1：拉薩市區(qū)—巴松措—千年核桃王景區(qū)—巴宜區(qū)
DAY 2：巴宜區(qū)—尼洋閣—魯朗景區(qū)—南伊溝景區(qū)—雅魯藏布大峽谷景區(qū)
DAY 3：雅魯藏布大峽谷景區(qū)—卡定天佛瀑布景區(qū)—拉薩市區(qū)
沿拉林高等級公路前行，在巴松措景區(qū)路口下高速，可以到西藏目前唯一的自然類5A級景區(qū)——巴松措。巴松措又名措高湖，藏語是“綠色的水”的意思，集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、名勝古剎為一體，景色殊異，四時不同。
繼續(xù)前行可到達(dá)千年核桃王景區(qū)，那里藏式建筑錯落有致，是了解工布文化的直接入口。
第二日從林芝市區(qū)出發(fā)，首先到風(fēng)景名勝尼洋閣，這里距林芝市區(qū)僅2公里，藏東南非物質(zhì)文化博物館和中國第一個門巴族和珞巴族文化展示館坐落戶在此。除參觀展廳，登臨閣上，可俯視林芝八一全貌，能看到尼洋河上最大的“跨橋”、“娘乳”兩塊濕地，還可仰望阿布堆珠、比日神山等山峰。
向東沿318國道行駛約70公里可到達(dá)魯朗景區(qū)。魯朗意為“龍王谷”、“神仙居住的地方”，主要景觀有色季拉國家級森林公園、杜鵑花海、田園風(fēng)光和民俗風(fēng)情濃厚的扎西崗村，還可以吃到正宗的魯朗石鍋雞。
下午前往位于米林縣的南伊溝，這里有“藏地藥王谷”之稱，傳說藏藥始祖宇妥·云丹貢布曾在此煉丹并行醫(yī)授徒。
雅魯藏布大峽谷景區(qū)同樣位于米林縣，這是地球上最深的峽谷旅游區(qū)，米林縣派鎮(zhèn)的入口旅游區(qū)也是觀賞南迦巴瓦最佳的視角。
從林芝返回途中，可以經(jīng)過卡定天佛瀑布景區(qū)。卡定天佛瀑布景區(qū)又名卡定溝，瀑布中有一尊天佛，夏秋旺水季節(jié)隱入瀑布，冬春枯水季節(jié)方顯真容。
3
山南
①勒布溝三日游
DAY 1：拉薩市區(qū)——宗貢布、扎央宗——勒布溝
DAY 2：勒布溝內(nèi)游玩（崗?fù)て俨?、森木扎景區(qū)、野狼谷景區(qū)
DAY 3：勒布溝——拉薩市區(qū)
從拉薩出發(fā)，經(jīng)機(jī)場高速轉(zhuǎn)入澤貢高等級公路，通過澤貢高等級公路可抵達(dá)西藏罕見的喀斯特溶洞景觀扎央宗溶洞和宗貢布溶洞等旅游景點(diǎn)。到達(dá)澤當(dāng)后走202省道去往勒布溝，在前往勒布溝的途中，沿途還可眺望雅拉香布雪山、途經(jīng)邱多江草原、游覽拿日雍措。
勒布，藏語意為“好的地方”。這里氣候宜人、物種豐富、山川秀美、鳥語花香，這里地處亞熱帶濕潤地區(qū)，絲毫沒有高原的干燥和低氧。在勒布溝內(nèi)，可以游玩崗?fù)て俨肌⑸驹皡^(qū)、野狼谷景區(qū)等。
②“一措再措”兩日游
DAY 1：拉薩市區(qū)——山南澤當(dāng)——哲古措
DAY 2：哲古措——羊卓雍措——拉薩市區(qū)
哲古措位于山南市措美縣境內(nèi)的哲古鎮(zhèn)，從山南澤當(dāng)向南出發(fā)，經(jīng)澤魚線、瓊錯線可到達(dá)哲古鎮(zhèn)。哲古措距澤當(dāng)約70公里，湖水清澈，湖內(nèi)生長著許多魚類，湖面上鳥類聚集，湖四周是一望無際的廣闊大草原和連綿起伏的雪山。湖周圍廣闊無垠的哲古草原，是一片水草豐美的天然牧場，隨處可見成群結(jié)隊(duì)的藏野驢、黃羊和巖羊追逐嬉戲。
從哲古鎮(zhèn)向西出發(fā)，沿305縣道行駛可以到達(dá)羊卓雍措。羊卓雍措，藏語意為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。其湖面平靜，一片翠藍(lán)，仿如高原上的一顆藍(lán)寶石。游覽完羊卓雍措后，可沿307省道、機(jī)場高速返回拉薩。
4
昌都
建議行程：拉薩市區(qū)—林芝—波密縣—然烏湖—多拉神山景區(qū)—美玉草原景區(qū)—莽措湖景區(qū)—芒康鹽井旅游景區(qū)—梅里雪山（北坡）景區(qū)—嘎瑪特色文化走廊景區(qū)—昌都市區(qū)—伊日峽谷景區(qū)/卓瑪朗措湖景區(qū)
從拉薩到昌都，可以先到林芝，然后經(jīng)由林芝波密到昌都八宿。然烏湖在從波密縣到八宿縣途中的318國道旁，是著名的帕隆藏布江的主要源頭。繼續(xù)沿318國道前行約100公里，可到多拉神山景區(qū)。
在八宿縣前往左貢縣的途中，會經(jīng)過怒江72拐，之后沿怒江向東南方向走，通過318國道旁的565鄉(xiāng)道可到達(dá)美玉草原景區(qū)。美麗迷人的草原風(fēng)光，種類繁多的野生動物群落使這里成為左貢縣的“天然野生動物園”。
返回318國道，前行到芒康縣后向南轉(zhuǎn)入214國道，通過214國道旁的573鄉(xiāng)道可到達(dá)莽措湖景區(qū)，湖中堆確、堆窮兩座小島和雪山倒映水中，相互輝映。
參觀后回到214國道繼續(xù)向南走到達(dá)芒康鹽井旅游景區(qū)，這是我國唯一保持完整最原始手工曬鹽方式的地方。紅色的鹽田，角度不同或呈金黃或呈天藍(lán)的鹵水，仿佛一幅油畫。繼續(xù)沿214國道到左貢縣碧土鄉(xiāng)，這里是“雪山之父”梅里雪山（北坡）景區(qū)的所在地。
沿原路返回芒康縣，沿318國道往東北方向前行，經(jīng)318國道以北的501省道、523鄉(xiāng)道、518鄉(xiāng)道、317國道、507鄉(xiāng)道到達(dá)卡若區(qū)嘎瑪鄉(xiāng)，參觀嘎瑪特色文化走廊景區(qū)，嘎瑪溝作為集中展示和體現(xiàn)典型昌都康巴民俗文化風(fēng)情的富集帶，尤以“民族手工藝非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”最具地方特色和代表性。
回到317國道后向南到達(dá)昌都市區(qū)，從昌都市區(qū)向西出發(fā)，經(jīng)317國道轉(zhuǎn)至214國道可到達(dá)類烏齊鎮(zhèn)的伊日鄉(xiāng)，這里坐落著一處天然“大氧谷”，即伊日峽谷景區(qū)。植被茂盛，雄峰對峙，伊日峽谷處處保持著大自然的原生態(tài)。
若從昌都市區(qū)沿214國道往南出發(fā)，再經(jīng)303省道可達(dá)洛隆縣。這里有卓瑪朗措湖景區(qū)，溫柔的藍(lán)讓人心曠神怡。
5
日喀則
建議行程：①拉薩市區(qū)—曲水—尼木—日喀則仁布（雍澤綠觀相湖景區(qū)、嘎布久噶生態(tài)民俗村、宗噶雅江秘境生態(tài)度假村）—南木林—謝通門（卡嘎溫泉旅游小鎮(zhèn)、歐曲山景區(qū)）—拉孜—薩迦（薩迦古城景區(qū)）—桑珠孜區(qū)—江孜（帕拉莊園、卡若拉冰川）—山南浪卡子（羊卓雍措）—拉薩市區(qū)
②拉薩市區(qū)—山南浪卡子（羊卓雍措）—日喀則江孜（帕拉莊園、卡若拉冰川）—日喀則市區(qū)—定日（珠穆朗瑪國家公園）—日喀則市區(qū)—拉薩市區(qū)
③拉薩市區(qū)—山南浪卡子（羊卓雍措）—日喀則江孜（帕拉莊園、卡若拉冰川）—亞東縣（亞東多情湖旅游風(fēng)景區(qū)、乃堆拉杜鵑花海景區(qū)）—崗巴—定結(jié)（羌姆石窟景區(qū)、多布扎湖景區(qū)、瓊孜鄉(xiāng)牧村土林景區(qū)）—薩迦（薩迦古城景區(qū)）—桑珠孜區(qū)—拉薩尼木—曲水—拉薩市區(qū)
從拉薩到日喀則有兩條路線，一條是從拉薩出發(fā)，經(jīng)機(jī)場高速、307省道到日喀則江孜縣境內(nèi)，途中可觀賞羊卓雍措、卡若拉冰川，還可到距江孜縣城西南約4公里的班覺倫布村參觀帕拉莊園。然后從江孜縣走204省道即可到達(dá)日喀則市區(qū)。
另一條線則是經(jīng)拉薩市曲水縣、尼木縣，日喀則市仁布縣到達(dá)桑珠孜區(qū)。雍澤綠觀相湖景區(qū)、嘎布久噶生態(tài)民俗村、仁布宗噶雅江秘境生態(tài)度假村均位于仁布縣。
其他景區(qū)分布較散，從日喀則市區(qū)往西北方向出發(fā)，經(jīng)204省道可到達(dá)謝通門縣，游覽卡嘎溫泉旅游小鎮(zhèn)、歐曲山景區(qū)。
而從日喀則市區(qū)往西出發(fā)，沿318國道經(jīng)拉孜縣可以到定日縣，即珠穆朗瑪國家公園的所在地。過定日縣后沿318國道、214縣道可到吉隆縣，參觀吉甫峽谷等景區(qū)。
從江孜縣向南出發(fā)，經(jīng)307省道、204省道到達(dá)亞東縣，參觀亞東多情湖旅游風(fēng)景區(qū)、乃堆拉杜鵑花海景區(qū)等。然后從亞東向北出發(fā)，經(jīng)正亞線、嘎定線到定結(jié)縣，參觀羌姆石窟景區(qū)、多布扎湖景區(qū)、瓊孜鄉(xiāng)牧村土林景區(qū)。從定結(jié)往東北方向走，經(jīng)嘎定線、薩初線、205縣道可到達(dá)薩迦縣，游覽薩迦古城景區(qū)。
6
阿里
建議行程：拉薩市區(qū)—日喀則—薩嘎—神山圣湖景區(qū)—穹隆銀城—古格王朝遺址—皮央東嘎—獅泉河—班公湖—革吉—亞熱—仁多—措勤—扎日南木措自然風(fēng)光景區(qū)—文布南村—尼瑪—班戈—當(dāng)雄—拉薩市區(qū)
阿里是喜馬拉雅山脈、岡底斯山脈等山脈相聚的地方，被稱之為“萬山之祖”。同時，這里也是雅魯藏布江、印度河、恒河的發(fā)源地，故又稱為“百川之源”。神山圣湖旅游區(qū)指兩山兩湖，岡仁波齊峰和納木那尼雪峰，西藏三大圣湖之一瑪旁雍措和有“鬼湖”之稱的拉昂措。
穹隆銀城位于噶爾縣門士鄉(xiāng)卡爾東城址，又作瓊隆銀城，是古象雄遺跡，即古象雄王國上中下三門的上門所在地。
古格王朝遺址位于札達(dá)縣莽莽蒼蒼的土林地貌里，蒼茫、遼闊、深邃 、神秘給古格王朝遺址烙上了深深的印跡。皮央東嘎同樣位于札達(dá)縣，在托林鎮(zhèn)以北62公里處，是西藏迄今發(fā)現(xiàn)的、洞體規(guī)模最大的佛教古窟遺址，素有中國“第二敦煌”的美稱。
位于日土縣的班公湖，又稱錯木昂拉紅波，藏語意為“長脖子天鵝”，有世界上海拔最高的鳥島，周邊景色非常秀美，四周群山環(huán)繞，遠(yuǎn)處雪山點(diǎn)點(diǎn)；湖水清澈，能見度高，由于光照、深淺、亮度等因素，呈現(xiàn)出墨綠、淡綠和深藍(lán)等不同的顏色。
而位于措勤縣的扎日南木措自然風(fēng)光景區(qū)，湖體寬闊，暖季風(fēng)和日麗，遠(yuǎn)山如黛，湖周岸邊是良好的牧場，盛產(chǎn)珍貴的紫絨山羊。
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