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不要等到用餐結(jié)束才幫寶寶排氣。當(dāng)寶寶吃奶開始慢下來，花1~2分鐘幫他拍打嗝，這樣可以幫助排出一些氣體。

讓你的寶寶平躺，然后幫助他抬起雙腳，做排氣操，可以幫助氣體排出，舒緩寶寶的不適。

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脹氣有可能會導(dǎo)致寶寶腸道痙攣，更加的不舒服。因此，使用一條溫?zé)岬拿矸笤趯殞毜亩亲由希?/span>肌肉放松可以讓氣體更容易排出。

寶寶3個月后能穩(wěn)定抬頭時，可以讓寶寶多練習(xí)趴著。趴著可以鍛煉寶寶的肌肉，還可以幫助腹部排氣。

幫寶寶按摩肚子，這樣有助于排出腹部的氣體。此外，幫寶寶按摩還可以增進親子的連結(jié)，提升情感。

多數(shù)家長喜歡使用奶嘴來讓寶寶平靜，但吸吮過多的奶嘴會讓寶寶吞咽許多空氣，更容易脹氣。因此，最好限制寶寶使用奶嘴的頻率。

有時候喂奶的方式也會引起道寶寶的脹氣問題。使用奶瓶喂養(yǎng)的寶寶，容易在喝奶過程吞進大量空氣，導(dǎo)致脹氣。因此，你可以試著換一個流量較小的奶瓶，并讓寶寶保持傾斜的姿勢。