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【健康】牙掉光了也得好好刷

       經(jīng)常有老年人抱怨早上起床后嘴里苦苦的,平時出氣也有股臭味,擔(dān)心身體得了什么病??傻结t(yī)院檢查后并未發(fā)現(xiàn)什么問題。其實,這些老人大多有個共同之處:牙齒掉光,因而免去了早晚刷牙這一關(guān)鍵步驟。

       “牙都沒了,還刷什么?”許多老年人會納悶甚至質(zhì)疑。事實上,老年人牙齒缺失后,對食物的咀嚼能力下降,口腔各種腺體的分泌功能也隨之下降,口腔防線較弱,容易“病從口入”,因此更應(yīng)該注意口腔衛(wèi)生。

        此外,老年人吞咽反射和咳嗽反射功能都有所下降,口腔中的異物容易被誤吸進入呼吸道中,引起吸入性肺炎。刷牙時,牙刷對牙齦、牙槽的刺激會傳入中樞神經(jīng)系統(tǒng),使其支配的吞咽反射和咳嗽反射功能增強,有益于保持呼吸道的純凈。

        老年人應(yīng)盡量選擇刷頭短一些、 刷毛經(jīng)過磨圓處理的軟毛牙刷,以免誤傷牙齦和牙體。牙齒敏感或牙根暴露的老年人,可選擇有抗敏功能的牙膏。黏膜破損、牙齦或牙周有炎癥的老年人,可在刷牙后配合使用漱口水。戴義齒的老人,進食后要摘下義齒清洗干凈,認真漱口后再戴上,每晚睡覺前應(yīng)將義齒摘下,清洗干凈后浸泡在冷水中,切不可將義齒浸泡在熱水或酒精中,以免發(fā)生變形。對于長期臥床不能自理的老人,家屬可以用干凈的紗布蘸著鹽水為老人擦拭牙床。

         值得提醒的是,老年人的口腔護理需求更勤,除了早晚必須刷牙,每頓飯后還應(yīng)認真漱口,尤其是吃了甜食、黏稠的食品后。如果不時刻保持口腔潔凈,容易造成口腔異味、肺部感染等。

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