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寶媽寶爸們是否發(fā)現(xiàn)你的孩子喜歡動來動去，而且容易焦躁不安嗎？晚上該睡覺的時候睡不著，白天剛睡醒也沒精神嗎？這多半是由孩子受驚或精神緊張造成的，同時，也是精氣不足的表現(xiàn)。

中醫(yī)認為，天門穴是元氣出入的門戶。開天門有助于人體吸收天地之間的靈氣，以此來滋補精氣。所以，中醫(yī)推拿里的“開天門”可以幫助孩子安神鎮(zhèn)驚。

【名稱】天門（又名攢竹）

【位置】兩眉中間至前發(fā)際成一直線。

【功效】疏風解表，開竅醒腦，鎮(zhèn)靜安神。

【主治】感冒、發(fā)熱、頭痛、煩躁不寧、驚惕不安等。

另外，開天門以及推坎宮、揉太陽、揉耳后高骨這頭面四大穴還對預防小兒弱視、近視有很好的輔助治療作用。

【臨床】

①若用于外感發(fā)熱、頭痛等癥，多配合推坎宮、揉太陽、揉耳后高骨等；

②若用于煩躁不寧或驚惕不安等癥，多配合清肝經(jīng)、掐揉小天心、掐揉五指節(jié)、揉百會等。

【操作】

①以兩拇指自下而上（即從眉心至前發(fā)際）交替直推，稱開天門，又稱推攢竹；

②若用兩拇指自眉心推至囟門，稱為大開天門。

【次數(shù)】

50-100次。（根據(jù)寶寶大小調(diào)整）

寶寶仰臥位示例

【溫馨貼士】

1、給寶寶做推拿時力道要輕柔均勻，如在沙灘上畫線一般。

2、要根據(jù)寶寶年齡大小、穴位位置和身體情況等，靈活掌握推拿次數(shù)。

3、對于上肢部的穴位，一般不分男女，一般均以左手為主。

4、若寶寶皮膚干燥，可適當使用介質(zhì)，如清水、植物油等。