古語(yǔ)有云：“食色性也”，道盡了人性需求面，房事自古以來(lái)就是兩性生活中所必須經(jīng)歷的重要事。
一些女性自豪的在閨蜜面前夸贊老公“一夜好幾次身體棒”，殊不知這樣會(huì)對(duì)身體造成很壞的影響。
房山區(qū)的王女士就遇到了這樣的頭疼事，老公之前性能力旺盛，每次都能讓她滿意，但最近老公“不行”了，實(shí)在不知道是哪里出了問(wèn)題。
生活中有一種輿論，叫做次數(shù)越多，男人的身體越棒，越能叫女人滿意，而次數(shù)少就被叫做“不行”，其實(shí)這是性愛(ài)中過(guò)分看重?cái)?shù)量造成的性愛(ài)誤區(qū)。
古籍《素問(wèn)》中言“腎藏精”，腎是“精氣”最主要的儲(chǔ)存場(chǎng)所，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“精不可傷，傷則失守而陰虛，陰虛則無(wú)氣，無(wú)氣則死矣”，因此要想讓男人的身體永遠(yuǎn)保持活力和健康，保護(hù)精氣是基本原則。
過(guò)度用身體會(huì)造成三種狀況，腎氣好才能讓女人長(zhǎng)期滿意。
1、體質(zhì)狀況變差 ：
◎ 經(jīng)常感覺(jué)到累，工作不集中，缺乏工作激情，有時(shí)想要找個(gè)無(wú)人的地方靜靜。
◎ 白天犯困，愛(ài)打哈欠，晚上愛(ài)失眠，睡眠質(zhì)量不好，健忘。
◎ 洗頭時(shí)，容易掉發(fā)。
◎ 對(duì)另一半的“性趣”減少，沒(méi)什么“性致”。
2、性器官“過(guò)勞”：
◎ 長(zhǎng)期沉醉于房事，是造成男人不行的主要原因。在性生活劇烈時(shí)無(wú)論男女，都會(huì)造成高度的性刺激，加重中樞神經(jīng)和性器官的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期如此會(huì)使性器官受損，性功能衰退，這就是所謂的“縱欲催人老，房事促命短”。
◎ 性生活時(shí)，男女雙方精神高度集中，特別是達(dá)到性快感時(shí)，容易姿勢(shì)不當(dāng)，或動(dòng)作過(guò)大，房事過(guò)后，男女雙方都會(huì)容易腰痛或腿痛，嚴(yán)重者可引發(fā)腰椎間盤(pán)突出癥，對(duì)雙方的身體都會(huì)造成危害。
3、性生活滿意度降低：
男性一旦出現(xiàn)一回“一夜五、六次”這種質(zhì)量高的性生活，如果下一次的性生活不如上一次的話，不論男女都容易造成心理上的影響，性滿意程度都會(huì)降低。男性會(huì)想著為什么沒(méi)有超越上次，女性會(huì)覺(jué)得老公怎么突然沒(méi)那么厲害了，造成很大的心理壓力，最終誘發(fā)因心理與精神因素的性功能障礙。
很多身體不錯(cuò)的男性都會(huì)性欲旺盛，以為身體好就可以隨心所欲，性生活上不加節(jié)制，但唯有節(jié)欲才能保精，腎氣好才能讓女人長(zhǎng)期滿意。
女人更要愛(ài)護(hù)自己的老公，快記下這幾種食物，它們可比偉哥還管用：
◎泥鰍：醫(yī)學(xué)證明，泥鰍中含有活性物質(zhì)，能滋補(bǔ)腎臟，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)腎生精，對(duì)提高性功能有直接的作用。
◎ 紫菜：紫菜中的蛋白質(zhì)、碘、鐵、維生素等含量都很豐富，中醫(yī)認(rèn)為紫菜能消水腫，補(bǔ)腎養(yǎng)心，補(bǔ)充腎氣。
◎ 荔枝：荔枝能補(bǔ)血壯陽(yáng)、養(yǎng)心益腎，改善人體性功能，治療腎虛導(dǎo)致的腰膝酸痛等癥狀，男人吃了身體壯。
◎ 姜：炒菜多放姜，姜能溫暖身體，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，對(duì)腎功能有很好的提高作用，但要記住，痔瘡患者是不能多吃的。
◎韭菜：又稱“起陽(yáng)草”，可固精助陽(yáng)，理氣降逆，可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力呦！
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