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前列腺按摩（1）

       臥仰在床，左腳伸直手放在神闕穴上，用中指、食指、無(wú)名指三指旋轉(zhuǎn)，同時(shí)右手放會(huì)陰穴旋轉(zhuǎn)，作100次，完畢換手作同樣動(dòng)作。堅(jiān)持按摩，可以使會(huì)陰處血液循環(huán)加速，起到消炎止痛的效果。

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