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月經(jīng)不調(diào)怎么艾灸？ 

歸來(lái)、血海、三陰交、足三里、命門(mén)、關(guān)元、中極和陰陵泉，每次選3-4個(gè)穴位，分組輪流施灸。

歸來(lái)：在腹直肌外緣，有腹內(nèi)斜肌，腹橫肌腱膜;外側(cè)有腹壁下動(dòng)、靜脈;布有髂腹下神經(jīng)。

關(guān)元：位于臍下三寸處，有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，凡元?dú)馓潛p均可使用。

血海：屈膝在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。用患者對(duì)側(cè)的手掌按其膝蓋，手指向上，拇指偏向大腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)拇指端所指處即是血海穴。

三陰交：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方；正坐屈膝成直角取穴。這個(gè)穴位在摸的時(shí)候一般都有一點(diǎn)脹，壓的時(shí)候會(huì)有痛感

足三里穴：足三里穴在外膝眼下3寸，距脛骨前嵴1橫指，當(dāng)脛骨前肌上。取穴時(shí)，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指，該處即是。

命門(mén)：人體命門(mén)穴位于腰部，當(dāng)后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。

中極穴： 位置:體前正中線，臍下4寸。 

陰陵泉穴：取該穴道的時(shí)候，患者應(yīng)采用正坐或仰臥的取穴姿勢(shì)，該穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與足三里相對(duì)（或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處）。

艾灸方法：艾灸懸灸或是艾灸刮痧罐艾灸，也可以使用隨身灸溫和灸。