吃奶粉的寶寶一天拉一次，是屬于正常情況。母乳具有輕泄的成分，所以只喝母乳的孩子拉的比較多，奶粉中則沒(méi)有這種成分，所以一天拉一次是正常的。
各種奶粉的配方并不完全相同，因此寶寶對(duì)于各種不同的奶粉反應(yīng)也是不一樣的，奶粉喂養(yǎng)的寶寶最最理想的大便應(yīng)該是一天一次到二次，另外不能給寶寶頻繁的換奶粉的，在換奶的時(shí)候一定要循序漸進(jìn)，否則寶寶的大便次數(shù)多不一定是現(xiàn)有奶粉的問(wèn)題也可能是消化功能稍有下降的原因的。
2 如何判斷小孩缺哪些微量元素？
從孩子出世開(kāi)始，媽媽們就會(huì)給寶寶補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)元素，如：鋅、鐵、鈣、維生素等。但是大家知道嗎？補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)元素不能盲目進(jìn)行，一定要寶寶缺什么補(bǔ)什么，過(guò)多過(guò)少對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)都是不好的，那么大家怎么來(lái)判斷寶寶缺哪一樣營(yíng)養(yǎng)元素呢？在這教大家一些簡(jiǎn)單實(shí)用判斷方法。
孩子營(yíng)養(yǎng)不良是什么原因造成的?
有些孩子食量很大，每頓兩碗米飯還喊餓，但一檢查卻發(fā)現(xiàn)缺乏這樣那樣的營(yíng)養(yǎng)素。而有的孩子平時(shí)吃得不多，長(zhǎng)得瘦瘦小小的，但卻是健健康康啥都不缺。這就證明了孩子營(yíng)養(yǎng)不良，并不是由于吃得少。其實(shí)，孩子營(yíng)養(yǎng)不良，主要是以下四個(gè)方面因素造成的：
1、喂養(yǎng)不當(dāng)
首先，孩子攝入的食物量長(zhǎng)期不足，不能夠滿足正常身體發(fā)育所需，是導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不良的常見(jiàn)原因。例如有的媽媽母乳量不足，又未能及時(shí)給寶寶添加輔食，母乳所含的營(yíng)養(yǎng)不足以支持寶寶的發(fā)育所需，久而久之，寶寶就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。
另一方面，對(duì)于非母乳喂養(yǎng)的寶寶及已經(jīng)斷奶的大孩子，他們?nèi)粘Ｊ秤檬澄锏馁|(zhì)和量，對(duì)其營(yíng)養(yǎng)的攝入有重要影響。若沖奶不當(dāng)，長(zhǎng)期把奶粉稀釋過(guò)度，或者單純用淀粉類食物(米飯、粥等)喂養(yǎng)孩子，會(huì)造成孩子攝入的營(yíng)養(yǎng)不足或營(yíng)養(yǎng)過(guò)于單一。
2、飲食習(xí)慣不良
吃得多、吃得好，就等于營(yíng)養(yǎng)充分?不一定!若孩子有飲食不定時(shí)、挑食、偏食、厭食、反芻習(xí)慣或神經(jīng)嘔吐等問(wèn)題，同樣會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的正常攝入，并很可能導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不良。
以“食不定時(shí)”這一點(diǎn)為例。人體新陳代謝有一定的規(guī)律，對(duì)各類營(yíng)養(yǎng)素的攝入也是有章可循的。如果孩子常常飽一頓、饑一頓，當(dāng)身體的某項(xiàng)機(jī)能發(fā)展需要某些營(yíng)養(yǎng)來(lái)支持時(shí)，而孩子卻沒(méi)有正常攝入該類營(yíng)養(yǎng)素，那么，孩子的這項(xiàng)機(jī)能發(fā)展就無(wú)法正常進(jìn)行。長(zhǎng)期如此，很容易導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不良，誘發(fā)各種疾病。
3、疾病因素
每個(gè)人都有過(guò)生病經(jīng)歷，所以這點(diǎn)非常容易理解。凡是身體不適，都會(huì)影響食欲，吃得少，自然影響營(yíng)養(yǎng)的攝入。此外，疾病往往會(huì)對(duì)人體消化功能造成影響，從而妨礙食物的消化、吸收和利用。吃得少、不吸收，若孩子長(zhǎng)期生病，消化功能都會(huì)減退，從而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。
此外，某些遺傳性代謝障礙和免疫缺陷病也同樣會(huì)影響食物的消化、吸收和利用。
4、心理因素
孩子的心理狀態(tài)也會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)攝入?是的，你沒(méi)看錯(cuò)!舉個(gè)例子說(shuō)明吧，如果孩子的家庭關(guān)系緊張，或者最近孩子剛就讀幼兒園，情緒悄悄發(fā)生了變化，變得焦慮、不安而又沒(méi)有及時(shí)緩解，這是會(huì)影響孩子的進(jìn)食的。同時(shí)，不良情緒還會(huì)影響孩子的消化功能，孩子吃得少，消化吸收也不好，久而久之就會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。
孩子缺啥營(yíng)養(yǎng)素，一分鐘自檢法
說(shuō)了那么多，那到底怎樣才能知道孩子缺什么營(yíng)養(yǎng)?除了去醫(yī)院查微量元素等等醫(yī)學(xué)檢測(cè)方法，其實(shí)媽媽可以簡(jiǎn)單地通過(guò)孩子的日常表現(xiàn)，一分鐘就能檢測(cè)出孩子是否缺營(yíng)養(yǎng)。我們以孩子們最易缺乏的五種營(yíng)養(yǎng)素——鈣、鐵、鋅、維生素C、B族維生素來(lái)說(shuō)明。
1、缺鈣
·情緒不穩(wěn)定，常常顯得煩躁不安，甚至不明原因地哭泣。
·不容易入睡，在睡眠中常常容易驚醒。
·汗多，即使天氣不是很熱，也很容易出汗。
·表情少，甚至略顯呆滯，動(dòng)作和語(yǔ)言發(fā)展比同齡人明顯落后。
·厭食、偏食。因?yàn)槿梭w鈣元素?cái)z入不足，容易導(dǎo)致食欲不振。
·常出濕疹，多見(jiàn)于頭頂、面部、耳后等部位。
·出現(xiàn)雞胸、駝背的癥狀，這時(shí)孩子缺鈣已非常嚴(yán)重，一定要引起重視。
2、缺鐵
·面色、手掌蒼白或蒼黃，口唇、口腔黏膜也會(huì)逐漸變白或變黃。
·過(guò)于安靜，不愛(ài)活動(dòng)，常常顯得精神不振、疲乏無(wú)力。
·表情變少，很少微笑。這是因?yàn)楹⒆拥谋砬橐才c體內(nèi)很多營(yíng)養(yǎng)成分含量息息相關(guān)。
·食欲不振，食量明顯比同齡人小。
·注意力不集中，反應(yīng)較慢
·免疫力低下，常容易出現(xiàn)腹瀉、頭暈、眼前發(fā)黑等癥狀.
3、缺鋅
·食欲減退、挑食、厭食、拒食，大點(diǎn)的還是還會(huì)表示沒(méi)有饑餓感。
·愛(ài)亂吃奇奇怪怪的東西，比如咬指甲、啃玩具、吃頭發(fā)、紙屑、泥土等等。
·生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤。
·免疫力低下，經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)呼吸道感染。
·多動(dòng)、反應(yīng)慢、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差。
·指甲出現(xiàn)白斑，手指長(zhǎng)倒刺，出現(xiàn)地圖舌(舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形)。
·出現(xiàn)外傷時(shí)，傷口不容易愈合，容易患皮炎、頑固性濕疹等，口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。
4、缺維生素C
·經(jīng)常性牙齦出血，皮膚受到輕微擠壓時(shí)可出現(xiàn)散在出血點(diǎn)，受到碰撞或受壓后易出現(xiàn)瘀斑。
·面色蒼白。因?yàn)榫S生素C不足可影響鐵的吸收，從而導(dǎo)致貧血。
·常感覺(jué)疲倦乏力、精神不振、易煩躁。
·由于缺乏維生素C的孩子膠原合成障礙，一旦身上有傷口，往往不容易愈合。
·抵抗力差，容易患呼吸道感染。
·毛發(fā)干枯，易折斷。
5、缺B族維生素
·情緒喜怒無(wú)常，脾氣變差。
·容易患口角炎、皮炎、結(jié)膜炎等，嘴角處經(jīng)常發(fā)白，甚至糜爛，口唇干裂，舌頭紅腫。
·常出現(xiàn)疲倦乏力、頭痛、眩暈等癥狀。
·皮膚蒼白、手腳冰冷。
6、缺維生素A
·眼睛干燥不適，所以經(jīng)常眨眼，夜間明顯感覺(jué)視力變差(夜盲癥的表現(xiàn))。
·皮膚干燥、粗糙，易脫屑。
·毛發(fā)干枯、易脫落。
·食欲不振，嬰兒還可能出現(xiàn)經(jīng)常莫名嘔吐的現(xiàn)象。
·免疫力下降，氣管、支氣管易受感染。
如何預(yù)防孩子營(yíng)養(yǎng)不良?其實(shí)簡(jiǎn)單地可歸納為“吃多、吃好”?！俺远唷辈皇窃蕉嘣胶?，只要每天進(jìn)食的量能夠滿足身體發(fā)育所需，那就不必強(qiáng)迫孩子吃多點(diǎn)。媽媽最好每個(gè)月給孩子量一次身高、體重和頭圍，若生長(zhǎng)發(fā)育曲線都在正常范圍內(nèi)，并且勻速順時(shí)增長(zhǎng)，那就證明了孩子目前的食量沒(méi)有問(wèn)題。而對(duì)于“吃好”，建議家有小寶寶的媽媽盡量堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，及時(shí)添加輔食，并盡量讓食物種類多樣化，糾正孩子偏食、挑食壞習(xí)慣，這樣才能保證孩子吃得好，營(yíng)養(yǎng)更充足
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