原標題:米飯用來做炒飯,有營養(yǎng)又好吃,粒粒香濃,孩子們的最愛!
炒飯,很多人都吃過,每個地方都有自己特色的炒飯。出了肉類里面家的蔬菜更是品種太多了,最多的便是豌豆、胡蘿卜、蒜苔、這些硬質(zhì)的蔬菜,帶有葉子蔬菜一般不適合翻炒米飯。
家里經(jīng)常會剩下沒吃完的米飯,倒了又覺得挺浪費的。我就經(jīng)常拿來做炒飯吃。還別說味道真的很好,而且比外面賣的健康衛(wèi)生,吃的放心。
今天的肉末豇豆炒飯 便是用肉炒的,有了肉的味道,口感都要好很多,哪怕就放了一點肉。我家孩子特愛吃各類炒飯,炒米飯在我家總是常有的。別小看這樣一碗炒米飯,一口下去,有肉、有蔬菜、有米飯,有營養(yǎng)又好吃。都孩子們愛吃的。
【肉末豇豆炒飯】
主料:肉、豆角、剩米飯
輔料:油、鹽、香蔥、姜、料酒、胡椒粉、生抽、胡蘿卜
【烹飪步驟】
1、把豬肉洗凈后切丁丁,香蔥、姜洗凈后切末。
2、把豆角和胡蘿卜洗凈后,切成小丁丁待用。
3、鍋里加水燒開,把切好的豆角和胡蘿卜,放進去焯水2分鐘左右撈出瀝干水分。
4、熱鍋倒油加熱,隨后倒入肉丁翻炒除香味,加料酒、生抽、姜末翻炒勻稱爆香。
5、倒入米飯迅速翻炒,最好把油汁勻稱地沾在米飯上,米飯要炒散成一粒粒的。
6、倒入豆角和胡蘿卜丁,翻炒3分鐘左右。再加鹽、雞精翻炒勻。
7、最后撒上香蔥末以及胡椒粉翻炒勻稱后即可出鍋。
烹飪小貼士:最好是隔夜的剩米飯,比較干的那種才好吃。
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