前段時(shí)間，成都49中的高中生小林自殺墜亡，引起社會(huì)關(guān)注。他在自殺之前曾躲起來瘋狂割手自殘，鮮血直流，很多人都無法理解。既然他一心求死，在死之前為什么又要自殘？這不是多此一舉嗎？
其實(shí)，這是因?yàn)樾×之?dāng)時(shí)已經(jīng)極度痛苦，希望再次通過自殘自傷來快速緩解壓力，可是這已經(jīng)不奏效了。由此可見，他之前已經(jīng)自殘自傷過很多次。他最后一次的自救失敗，大量負(fù)性情緒無法釋放，陷入了嚴(yán)重的災(zāi)難化思維，感到徹底絕望，便選擇了結(jié)束自己的生命。
孩子為什么自殘、自傷？
叛逆、威脅父母？孩子的真實(shí)想法往往被父母誤解。
很多青少年出現(xiàn)過自傷、自殘行為，比如用小刀、玻璃片劃自己，用手狠狠掐自己，用頭撞墻等等。
可很多人不能理解這些自殘、自傷行為，“他們?yōu)槭裁茨敲瓷狄獋ψ约?？不痛嗎？”這部分人包括這些青少年的父母。
這些家長中有的人非常心疼、擔(dān)心，將家中所有利器都收起來，時(shí)刻守在孩子身邊，一旦發(fā)現(xiàn)孩子傷害自己，家長馬上拼力阻止；
有的則認(rèn)為孩子是叛逆、故意威脅父母，所以對(duì)孩子的自殘自傷表現(xiàn)得很冷漠，甚至冷嘲熱諷，或嚴(yán)厲地批評(píng)、辱罵。
然而，青少年出現(xiàn)自殘現(xiàn)象，是因?yàn)樵馐芰舜罅康寞B加性心理創(chuàng)傷，內(nèi)心非常壓抑，積累了大量的負(fù)性情緒，精神心理瀕臨崩潰；而自殘自傷可以令他們快速釋放壓力，可以暫時(shí)減輕痛苦。
另一方面，他們?nèi)狈Ω臃e極、健康的解壓方式，也不懂得要及時(shí)釋放每次的負(fù)性情緒，而不是任由它們累積；
再者，他們可能受到同伴、網(wǎng)絡(luò)信息、書籍影視作品等方面的影響，接觸到了關(guān)于自殘自傷的信息；
綜合了以上因素，在負(fù)性情緒爆發(fā)而失去理性的情況下，他們就很容易選擇自殘自傷來快速釋放壓力，緩解痛苦，就好像吃快速止痛藥。而且一次試過覺得有效之后，很容易接二連三地使用，甚至上癮。
而本篇文章的重點(diǎn)，就是如果發(fā)現(xiàn)孩子自殘自傷，父母到底該如何理性應(yīng)對(duì)？
第一，孩子自殘自傷時(shí)不要指責(zé)，而要給予共情，理解他們的痛苦；
如果孩子自殘自傷時(shí)指責(zé)父母，這說明父母對(duì)他們?cè)斐蛇^疊加性心理創(chuàng)傷，父母一定要真正地自我反省，甚至當(dāng)場(chǎng)向孩子真誠地道歉，這可以很好地緩解孩子當(dāng)時(shí)的情緒爆發(fā)。
有些父母在看到孩子自殘時(shí)，自以為理智、冷靜地應(yīng)對(duì)，對(duì)孩子而言卻是一種傷害。
第二，如果孩子的行為嚴(yán)重，可能危及生命，必須及時(shí)阻止；必要時(shí)應(yīng)緊急送院接受治療。
第三，等孩子情緒相對(duì)恢復(fù)平靜后，父母跟孩子深入探討負(fù)性情緒的來源，孩子可能遭受過哪些疊加性心理創(chuàng)傷，可以如何修復(fù)、解決。
接著引導(dǎo)孩子尋找更健康、積極的解壓方式，慢慢地作出積極的改變。
彭華勇家庭教育通過調(diào)節(jié)多個(gè)父母與有自殘傾向或自殘行為的孩子的相處方式，以幫助父母正確表達(dá)愛意，用恰當(dāng)?shù)姆绞焦膭?lì)孩子告訴父母，當(dāng)他們?nèi)滩蛔∽詺堊詡麜r(shí)，他們希望父母做些什么緩解自己的壓力，比如擁抱、說些溫暖的話等等。如果不傷害別人和自己，又是有助于修復(fù)孩子心理創(chuàng)傷的事，父母要積極去做。
例如，有一位讀高二的女孩，在父母與她敞開心扉地溝通后，她雖有緩解痛苦，但很難立刻放棄自殘行為，這時(shí)我們建議父母不要失去耐心或者見好就逼迫孩子，而是繼續(xù)引導(dǎo)她的心理和行為，“輕一點(diǎn)”“選擇不易留疤的地方”……在父母設(shè)身處地的陪伴與關(guān)懷下，很快，這位女孩便走出自殘的陰影，擁有健康的情緒。
希望以上建議能對(duì)廣大家長有所啟發(fā)，千萬別再當(dāng)明明很愛孩子，但因愚昧、無知而不斷對(duì)孩子造成傷害的父母，要爭(zhēng)取成為能給予孩子共情、傾聽、積極引導(dǎo)的理想父母！
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