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綜合網(wǎng)絡(luò)

「

起得晚一點(diǎn)

防止清晨心梗

」

「

睡得早一點(diǎn)

有助于血壓平穩(wěn)

」

「

食量減一點(diǎn)

比年輕少10%食量

」

「

質(zhì)量好一點(diǎn)

每天1克蛋白質(zhì)

」

「

朋友交一點(diǎn)

培養(yǎng)興趣愛好

」

「

水喝多一點(diǎn)

多喝山泉水

」

「

心放寬一點(diǎn)

天下無大事

」

「

鹽吃少一點(diǎn)

6克以下是最佳

」

「

旅游來一點(diǎn)

視野越看越寬

」

「

浪漫有一點(diǎn)

愛老伴

」

「

名利淡一點(diǎn)

都是身外之物

」

「

飯要稀一點(diǎn)

易消化健脾胃

」

「

食物熱一點(diǎn)

防止刺激血管

」

「

吃得雜一點(diǎn)

不少于10類

」

「

運(yùn)動(dòng)多一點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)能長(zhǎng)壽

」

「

遇事冷靜點(diǎn)

心平天地寬

」

「

早餐好一點(diǎn)

吃得像皇帝

」

「

晚餐早一點(diǎn)

下午6、7點(diǎn)

」

「

凡事看開點(diǎn)

心寬人壽長(zhǎng)

」

「

人生瀟灑點(diǎn)

快樂健康來

」

健康就是“一點(diǎn)”加“一點(diǎn)”，

堅(jiān)持50年，

快樂多一點(diǎn)，

壽命長(zhǎng)一點(diǎn)，

給朋友們都學(xué)習(xí)一下！