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1.心火旺-一應(yīng)清熱降火，避免情緒大起大落

心火旺的人，通常會出現(xiàn)心煩心慌、面色發(fā)紅、口渴、渾身發(fā)熱、便秘、小便發(fā)黃、容易起口腔潰瘍等癥。

對癥常用中藥-一去心火：金銀花、蓮子心、穿心蓮、黃連等。

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2.肺火旺一一應(yīng)清熱或養(yǎng)肺陰，宣肺清肺，避免抽煙喝酒、熬夜。

肺火旺的人，還需進(jìn)一步區(qū)分虛火和實(shí)火。不過普遍會出現(xiàn)咳嗽、疾多、疾色發(fā)黃、有異味、胸悶、胸部脹痛、發(fā)熱口渴等癥。

對癥常用中藥--降肺火：百合、貝母、羅漢果等。

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3.肝火旺--應(yīng)清肝瀉熱，避免辛辣刺激、冰冷食物減輕壓力。

肝火旺的人，通常脾氣不太好，情志抑郁。同時(shí)還伴有頭暈頭痛、眼干眼痛、口苦、耳鳴等癥。

對癥常用中藥-一清肝火：夏枯草、桑葉、菊花、金銀花等。

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4.胃火旺-一應(yīng)清胃涼血，避免辛辣食物、研究刺激。

胃火旺的人，通常飲食不太節(jié)制，喜歡吃辛辣刺激的食物，煙酒過多。表現(xiàn)為消化不良、胃脹、食欲降低、腹痛、牙齦腫痛、口臭等癥。

對癥常用中藥一去胃火：升麻、綠豆、淡竹葉、生地等。

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5腎火旺--應(yīng)滋陰降火，避免生活史過度、頻繁用手等不良習(xí)慣。

腎火旺的人，通常會出現(xiàn)手腳心熱、頭暈耳鳴、聽力下降、牙齒松動(dòng)、牙疼、口干、燥熱、失眠、盜汗，睡覺愛出汗、遺泄等癥。

對癥常用中藥一滋腎火：熟地黃、山藥、枸杞等。

#健康養(yǎng)生 #科普 #中醫(yī) #上火