小張最近重感冒，去醫(yī)院輸液，她這個人膽小又暈針，最關鍵的是她長了一雙胖胖的肉手，每次護士都因為找不到血管要多扎幾次，為此她真是太苦惱了，看到手背上青筋很明顯的人她就很羨慕，但其實你知道嗎？青筋暴起，其實預示某種疾病。
我們會看到一些人身上出現(xiàn)青筋暴起的現(xiàn)象，對于一些經(jīng)常運動的人或者年老的人來說比較正常，但是對于不經(jīng)常運動的人來說，就需要警惕了，說明你的血管出問題了，要及時治療調(diào)養(yǎng)。
青筋暴起是什么原因?qū)е碌哪兀?/span>
我們常說的青筋就是靜脈小血管。青筋其實不是筋，而是血管。正常情況下，它應該是看不清楚的，可一旦靜脈血液回流受阻，壓力增高，它就會在皮膚表面凸起，甚至出現(xiàn)扭曲變色等現(xiàn)象。
我們認為，無論人體哪個部位的青筋出現(xiàn)異常，都是身體報警的信號，它反映人體可能出現(xiàn)了痰、濕、淤、毒等積滯不能排泄出體外的病癥。
青筋突顯在不同部位預示不同的疾病風險
舌下青筋——心臟有危險
正常人的舌底色淡紅，舌脈呈淡紫色或淡紅色。
當身體有瘀滯，氣血循環(huán)不暢時，舌下就會青筋怒張，若伴有舌頭偏暗紫，舌尖、舌邊有黑色瘀斑等，說明有心腦血管疾病風險，務必提早預防，定期體檢。
拇指根青筋——患心臟病幾率高
拇指根部——手掌的大魚際部位是心臟的對應區(qū)域，它和冠心病的關聯(lián)性非常強，甚至可以說是一個心血管的標志。很多先天性遺傳性的心臟病都在這里有表現(xiàn)。
如果你的拇指根部出現(xiàn)青筋，說明你患心臟病的幾率相對高很多。
手背青筋——血脂高
手背上青筋隆起的位置與血脂也有一定聯(lián)系，臨床中，有一部分血脂高的人手背會有一個三角區(qū)會出現(xiàn)隆起的情況?？梢宰约鹤⒁庖幌?，是不是需要查查血脂。
頭部青筋——血壓不穩(wěn)多中風
專家提示，當太陽穴青筋凸起時，一般都是肝陽上亢的高血壓引起的；若太陽穴青筋凸起且扭曲，則表示可能有腦動脈硬化；紫黑時，提示其容易中風，需要引起重視。
手掌青筋——積滯脾虛多便秘
如果手掌到處可見青紫色的“青筋”，表示腸胃積滯、淤血積聚，提示腸道有積滯宿便，多患有習慣性便秘、痔瘡等。
下肢青筋——靜脈曲張
小腿有青筋，即我們所說的下肢靜脈曲張，需要長時間站立或體力勞動較重的人容易出現(xiàn)這種情況，開始往往沒有任何疼痛癥狀出現(xiàn)，但可以見到青筋，需要引起重視。
常見不適表現(xiàn)為疼痛，嚴重者會出現(xiàn)下肢腫脹、潰瘍、出血等癥狀。
頸部青筋——肺心病
脖子上持續(xù)有青筋凸起，只能說明兩種情況：一是心功能不全，多見于肺心病等疾?。欢切陌谆蛐陌e液。
腹部青筋——肝病信號
俗話說；“青筋過肚”，說明是比較嚴重的積滯，往往是較難治的疾病，如肝硬化腹水、腫瘤后期等。
胸部青筋——乳腺增生信號
乳房青筋：假如人體的胸部發(fā)明顯著的“青筋”，應留意消除胸部腫瘤壓迫而至靜脈回流碰壁。平時也要多留意乳房脹痛、情志抑郁、乳腺增生等。
陰囊有青筋——精索靜脈曲張
一些人仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，在陰囊皮膚里有許多彎彎曲曲像蚯蚓一樣的“青筋”顯露出來，這在醫(yī)學上稱為精索靜脈曲張。
這是因為血液淤積于陰囊的精索靜脈里，使血管擴張、會導致精子質(zhì)量低下，精子畸形，嚴重時會導致不孕不育。
輕者會出現(xiàn)會陰部下墜感、輕微的脹疼、腰酸等，嚴重者會影響精子的生長發(fā)育，導致精子畸形或不育。
青筋——重在預防
青筋（即積滯）的清除關鍵是平時要學會清腸排毒。對于正常群體來說，人體自身可以完成新陳代謝，但是隨著身體衰老，難免產(chǎn)生積滯，那么怎么清除這些代謝廢物呢？
常按涌泉穴
“腎出于涌泉，涌泉者足心也”，也就是說腎經(jīng)來源于足下，常按摩涌泉穴可達到通經(jīng)活絡、調(diào)節(jié)機能、祛邪扶正的功效。泡腳時，雙手搓熱，搬起腳，用手掌心對住涌泉穴，順時針、逆時針各按摩100下。
喝點金銀花
金銀花，被稱為“血管硬化新克星”，其含有的綠原酸有抗氧化防衰老，減少動脈硬化，預防及輔助治療心腦血管疾病的功效。
糙米：凈化血管、排毒素
糙米含豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、礦物質(zhì)、鐵質(zhì)及維生素，能有效提高人體免疫力，凈化血管，促進新陳代謝和血液循環(huán)，幫助消化及清理腸胃。
研究顯示，長期進食糙米有助將毒素排出體外，此外它還能平衡血糖、防止尿酸過高、預防便秘和腸癌。
菠菜：清熱毒、防治便秘
菠菜能清理人體腸胃里的熱毒，防治便秘，使人容光煥發(fā)；菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質(zhì)，能使血糖保持穩(wěn)定。
菠菜還含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進細胞繁殖作用，既能激活大腦功能，又可增強青春活力，防止大腦老化。
海帶：清除毒素、防腸癌
中醫(yī)專家指出，海帶富含碘，可促進血液中三酸甘油酯的代謝。海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì)，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。同時有助于治療動脈硬化，并可防止便秘和腸癌的發(fā)生。
當然，除了自我保健外，發(fā)現(xiàn)自己身上青筋暴起，無論在身體的任何部位，都應該給予重視和關注，并及時排出體內(nèi)積滯的廢物和毒素，必要時應尋求專業(yè)的醫(yī)療機構進行檢查和治療。
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