這是我在產(chǎn)房對一生產(chǎn)完準備喂奶的媽媽最常說的一句話之一。您知道嗎？各位懷孕的準媽媽們，您們在懷孕20週的時候，就開始預備初乳(colostrum)的分泌了，只是因為胎盤還在體內(nèi)，泌乳素就不會發(fā)動。等到胎盤離開身體后，身體知道此時寶寶開始需要媽媽的哺喂了，初乳就會正式真正的被釋放出來，我們的身體是很奇妙的！
生產(chǎn)后第一至第三天分泌的奶稱為初乳(Colostrum) 初乳濃度高但是量少，因為寶寶剛出生時候胃的大小就只有杏仁般的大小，初乳呈鮮黃色富含蛋白質(zhì)，抗體，熱量等等。您知道嗎？初乳的另一項神奇之處，就是初乳有輕瀉效果，可以幫助寶寶把胎便盡快排出，真是所謂的'天糧'。要到生產(chǎn)完后二至四天才真正的下奶，此時，大多數(shù)的媽媽會感覺乳房沉沉重重的。
生產(chǎn)后約第十天分泌的奶稱為成熟乳。 此時的母乳量多也較多脂肪，一至六個月時，平均每日約分泌800毫升。 介于初乳與成熟乳之間的乳汁稱為過渡乳。媽媽的乳汁會根據(jù)寶寶的成長需要來調(diào)整，所以母乳的營養(yǎng)成分是最適合寶寶的，也是最容易為寶寶吸收的。
在這里，我要給媽媽很基本并且很重要，能讓乳汁分泌更旺盛增加泌乳反射(Let-down reflex)的觀念，那就是早早喂，多多喂，這是增加奶量的不二法門，沒有其他捷徑。
胎盤剝離后，泌乳激素上升，初乳開始釋放分泌，早早喂能讓寶寶習慣吸吮乳房的方式并且?guī)椭鷾p少媽媽產(chǎn)后大出血的機會，所以我們產(chǎn)房護士，當媽媽還在產(chǎn)臺上時就會盡快協(xié)助媽媽開始喂奶，就是這個原因，幫助自己也幫助寶寶，千萬要記得喔！
不限時間且經(jīng)常的哺乳，因為每一次喂食移出的奶量決定下次奶水的制造，所以乳房越排空，身體就分泌越多奶量，反之，乳房若不排空，身體會察覺奶量供多于需，自然的就會減少分泌奶量。各位媽媽，這個觀念抓準了，不論是要催奶，追奶或要增加乳汁分泌，您已經(jīng)成功了一大半了！依嬰兒需要喂食還可以幫助寶寶將胎便和黃疸盡快排出，體重減輕較少，幫助奶水較早來，進而讓奶水量增多。
增加催乳素(Oxytocin)分泌反射的訣竅 就是早早喂，多多喂，想到心愛的寶寶，聽到寶寶的哭聲，自信心，都有加強反射的果效。相反地，乳房充滿奶水，擔憂，壓力，疼痛，懷疑，都會抑制催乳素的反射。所以自己和家人的鼓勵和支持非常重要。
沒有開奶這回事，更沒有“成功開奶”的噱頭。正如前面的敘述，在產(chǎn)房生產(chǎn)完一小時之內(nèi)，產(chǎn)房護士就會協(xié)助媽媽開始喂母奶。盡早的喂奶能幫助媽媽子宮收縮(Oxytocin的釋放）進而減少產(chǎn)后出血，及幫助媽媽下奶和奶量的增加。所以沒有任何人說她能“開奶”，因為寶寶才是真正的開奶師。在此要再次誠懇提醒媽媽們不要受騙上當，過度不當?shù)娜嗄笕榉?，只會讓乳房受傷，讓媽媽飽受皮肉之苦和精神壓力?/span> 自然產(chǎn)（包含吸產(chǎn)Vacuum和產(chǎn)鉗Forceps），約在產(chǎn)后第二～三天下奶（真正的乳汁開始分泌），剖腹產(chǎn)大約在產(chǎn)后第三～四天下奶。媽媽的體質(zhì)不盡相同，下奶的時間可能會略有不同。沒有任何的文獻報導提出有不下奶的媽媽（除非有特殊的疾患，或在生產(chǎn)時大量的出血及輸血，有可能會延遲下奶的時間）。 只要把握正確的觀念，讓寶寶早早喂，多多吸，自然就能幫助下奶和增加奶量。別忘了哺喂母乳是母親的天性，是與生俱來的，要相信妳自己，做個有智慧的媽媽，從正確的哺乳觀念開始！ Knowledge is power! Trust me, you can do it!
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