說(shuō)起心腦血管疾病，很多人會(huì)想起高血壓，是實(shí)際上是，時(shí)刻威脅著我們的血管健康的還有一個(gè)更隱蔽的、更厲害的殺手，它就是高血脂。
人們往往忽略了高血脂的存在，任由高血脂在心臟的冠狀動(dòng)脈壁上不斷沉積，直至它造成了心腦血管疾病，引發(fā)了一系列疾病。
身體會(huì)告訴您是否患有血脂異常癥
眼睛:40歲以上的人如果眼角膜上出現(xiàn)形狀像鴿子眼睛的“老年環(huán)”，則多半是家族遺傳性高脂血癥患者。另外，若出現(xiàn)眼底發(fā)黃、血管彎曲、出血等現(xiàn)象，是由于富含甘油三酯的大顆粒脂蛋白沉積在眼底小動(dòng)脈上引起光折射所致，提醒您可能患上了嚴(yán)重的高甘油三酯血癥，并伴有乳糜微粒血癥。
四肢:若腳后跟、手背、臀部及肘、膝、指關(guān)節(jié)等處，出現(xiàn)黃色、橘黃色或棕紅色的結(jié)節(jié)、斑塊或疹子，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“黃色瘤”，此現(xiàn)象多提示患有家族遺傳性的高脂血癥，并且癥狀很?chē)?yán)重，應(yīng)特別注意。
高血脂的危害有哪些？
(1)易誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化:高脂血癥患者體內(nèi)血漿中脂類(lèi)物質(zhì)的增多會(huì)造成血液黏稠度升高,從而會(huì)造成脂類(lèi)物質(zhì)沉積于動(dòng)脈血管,繼而發(fā)生纖維組織增生,造成動(dòng)脈血管內(nèi)粥樣硬化斑塊形成。
(2)導(dǎo)致高血壓:高脂血癥與高血壓之間的影響作用是相互的。一方面,高血壓可造成人體脂類(lèi)物質(zhì)代謝障礙,誘發(fā)高脂血癥發(fā)生;另一方面,高脂血癥的發(fā)生又常常會(huì)合并有高血壓。
(3)引發(fā)糖尿病:糖尿病患者體內(nèi)大多伴有脂質(zhì)代謝紊亂的現(xiàn)象,尤其對(duì)于需要使用胰島素進(jìn)行治療的糖尿病患者,胰島素的使用會(huì)使三酰甘油和低密度脂蛋白-膽固醇(壞膽固醇)水平升高。
(4)誘發(fā)脂肪肝:肝與人體血脂代謝有密切關(guān)系,肝能夠進(jìn)行的消化、吸收、轉(zhuǎn)化等使之保持平衡,如果脂肪過(guò)多,發(fā)生脂質(zhì)代謝出現(xiàn)障礙,那么脂肪在肝中的各個(gè)過(guò)程亦會(huì)隨之失衡,從而會(huì)造成脂肪在肝中蓄積,并誘發(fā)脂肪肝發(fā)生。
(5)誘發(fā)腦梗死:當(dāng)血液中膽固醇增高時(shí),容易形成動(dòng)脈硬化斑塊。這些斑塊在動(dòng)脈壁內(nèi)堆積,使動(dòng)脈管腔狹窄,阻塞血液流入相應(yīng)部位,引起該部位的功能缺損。發(fā)生在腦部就會(huì)引起腦梗死。
兩個(gè)壞習(xí)慣是高血脂導(dǎo)火索
一、飲食
人們長(zhǎng)期過(guò)多攝取高脂肪、高熱量、高糖、高膽固醇等食物,導(dǎo)致人體三酰甘油水平升高、高密度脂蛋白-膽固醇水平下降,攝取大量飽和脂肪酸,最終導(dǎo)致高血脂。
二、運(yùn)動(dòng)
人的運(yùn)動(dòng)量過(guò)少會(huì)使血液中的膽固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白-膽固醇水平升高,同時(shí)造成高密度脂蛋白-膽固醇水平下降,就引發(fā)血脂異常。
高血脂如何改善？
對(duì)于高血脂患者來(lái)說(shuō)飲食和運(yùn)動(dòng)是必要的，同時(shí)也要注意月麻亞酸的補(bǔ)充，月麻亞酸提取于天然植物月見(jiàn)草中，為不飽和脂肪酸，研究表明，人體內(nèi)過(guò)多的飽和脂肪酸是引起高血脂的因素之一，而不飽和脂肪酸可以持恒飽和脂肪酸，起著相反的作用，其在體內(nèi)對(duì)于血脂和代謝有著正面效應(yīng)。
月麻亞酸中所含的亞麻酸和亞油酸，能夠明顯降低血清膽固醇和甘油三酯，加速脂肪的分解，提高人體的免疫力，結(jié)合其同樣降脂物質(zhì)植物甾醇，雙重降低血脂，同時(shí)還能對(duì)抗脂質(zhì)氧化、預(yù)防動(dòng)脈硬化和防治心腦血管疾病。
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