有句古話叫：“千寒易除，一濕難去?！币驗闈裥责?，又易與其他外邪勾結(jié)，所以是外邪傷身的重要一邪。當濕與熱“勾結(jié)”在一起時，就形成濕熱。濕熱是諸多疾病的直接或間接促成因素。
【濕熱有哪些特征，占2條以上，你得注意了】#快問中醫(yī)超能團# #520愛心生活節(jié)#
1、黑眼圈嚴重、眼袋下垂；
2、頭發(fā)愛出油、有頭屑、脫發(fā)；
3、口臭、口泛酸；
4、牙黃無光澤、臉暗黃；
5、愛出汗，而且汗味重、體味大；
6、陰部潮濕，瘙癢、陰囊潮濕；
7、大便粘馬桶、便秘、小便渾濁；
8、胸口悶、呼吸費力；
9、嗜睡，特別疲勞、沒有精神；
10、腰酸乏力，關(guān)節(jié)疼痛；
11、睡覺流口水、失眠；
12、痰多、嗓子不清爽；
【中醫(yī)如何祛濕？】
第一步：健脾，脾胃好，濕氣消，脾胃就是運化濕氣排出體外的根本；
第二步：祛濕，中醫(yī)有專門應(yīng)對濕氣的草藥；
準備：赤小豆、薏苡仁、茯苓、芡實、山藥等食材，科學(xué)配伍、精制成粉，方便沖泡，每天一杯，健脾除濕，益氣泄?jié)帷?/p>
茯苓、山藥負責(zé)健脾胃；赤小豆、薏苡仁負責(zé)除濕氣；芡實健脾除濕雙管齊下；
每天早晚各1杯，從根源上趕走濕氣，那些虛胖的贅肉也跟著消失，整個人神清氣爽。
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