由于輕度脂肪肝大多沒有癥狀，因此很多人被告知得了脂肪肝都毫不在意，但脂肪肝也是肝硬化甚至肝癌的潛在病因，脂肪肝在什么情況下會(huì)癌變呢？哪些人需要高度警惕？
問題一：脂肪肝會(huì)癌變嗎？
脂肪肝是肝臟脂肪代謝失調(diào)所致，長期肝細(xì)胞變性會(huì)引起肝細(xì)胞損傷，炎癥加重，最終導(dǎo)致肝功能受損。
如果不積極治療，10%~20%的單純性脂肪肝會(huì)發(fā)展為脂肪性肝炎。十年后，這些脂肪性肝炎會(huì)進(jìn)展到肝硬化，甚至發(fā)展成肝癌。
假如脂肪肝走到肝硬化失代償期，治療難度會(huì)大大增加，病人還會(huì)伴隨一系列并發(fā)癥。
問題二：哪些人患了脂肪肝會(huì)癌變？
以下三類人是脂肪肝癌變的高危人群：
1、有脂肪肝還喝酒的人
因?yàn)榫凭诟闻K中代謝，其代謝產(chǎn)物乙醛對(duì)肝臟有直接毒副作用。
正是因?yàn)榫凭拇罅繑z入，肝臟對(duì)脂肪等物質(zhì)的代謝及利用會(huì)受阻礙，這就導(dǎo)致脂肪堆積在肝內(nèi)。
如果脂肪肝患者持續(xù)大量喝酒，脂肪肝會(huì)很快發(fā)展為肝硬化，甚至癌變。
2、40歲以上有肝炎史的人
如果脂肪肝合并有病毒性肝炎，那就更要小心。
40歲以上肝癌的發(fā)病率呈快速上升趨勢(shì)，尤其是男性要更加注意。
3、不治療和定期體檢的人
早期脂肪肝只要將飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來，是可以逆轉(zhuǎn)的，但需要長期堅(jiān)持。
而B超是查出脂肪肝的方法之一，能夠觀察脂肪肝演變，健康人群也能以此篩查脂肪肝。
如果沒有定期檢查，監(jiān)測(cè)病情，脂肪肝惡化的情況就無從知曉。
脂肪肝是否癌變關(guān)鍵看兩件事
1、飲食治療
脂肪肝患者要改掉暴飲暴食、大魚大肉的習(xí)慣，但也不能只吃素，而是保持營養(yǎng)均衡。
平時(shí)用白肉代替紅肉，嚴(yán)格控制油、鹽、糖的攝入量，并多補(bǔ)充蔬菜水果。
在健康飲食的調(diào)理下，脂肪肝可以被逆轉(zhuǎn)，但如果不堅(jiān)持，脂肪肝隨時(shí)都會(huì)復(fù)發(fā)。
2、堅(jiān)持鍛煉
運(yùn)動(dòng)是消除脂肪肝的方法，也是脂肪肝治療的一個(gè)手段。
如果是比較年輕的脂肪肝病人，可根據(jù)自身興趣做一些心率變化、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)，如游泳、爬山、騎行等。
運(yùn)動(dòng)時(shí)間可以選在晚餐后的1小時(shí)進(jìn)行，每次有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)間必須超過30分鐘，才能起到減脂效果。
每天鍛煉的時(shí)間和項(xiàng)目要根據(jù)自己體質(zhì)來，從小的運(yùn)動(dòng)量開始循序漸進(jìn)，慢慢達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，以達(dá)到消耗體內(nèi)脂肪的目的。
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