貧血是一種常見的臨床癥狀
許多疾病或因素都可以引起貧血
包括鐵和葉酸等造血原料缺乏
骨髓造血功能障礙等
其中部分是遺傳的
所以
不能單單的認為貧血就是營養(yǎng)不良
貧血的診斷標(biāo)準(zhǔn)
外周血液中單位容積內(nèi)血紅蛋白（HB）、紅細胞數(shù)和血細胞比容（HCT）低于正常值的下限作為診斷標(biāo)準(zhǔn)：
貧血分為四級（g/l）
輕度貧血：男性：90≤HB＜120女性：90≤HB＜110
中度貧血：60≤HB＜90
重度貧血：30≤HB＜60
極度貧血：30＜HB
HB正常值（g/l）
男性：120-160
女性：110-150
新生兒：170-200
紅細胞正常值
男性：（4.0-5.5）×1012/L
女性：（3.5-5.0）×1012/L
新生兒：（6.0-7.0）×1012/L
HCT正常值
男性：0.4-0.5
女性：0.37-0.48
新生兒：0.47-0.67
下面
小七就帶大家了解一下常見的貧血癥
缺鐵性貧血
缺鐵性貧血
定義
由于體內(nèi)的鐵缺乏而影響血紅蛋白合成而引起的一種小細胞低色素性貧血。
鐵的代謝
鐵是人體內(nèi)必須的元素之一，健康成人體內(nèi)鐵總量為3-5克，其中65%組成血紅蛋白，30%貯存鐵。
鐵的來源
內(nèi)源性：自身紅細胞破壞后，血紅蛋白分解出的鐵被重新利用。外源性：來自食物，以動物的血、肝等較多。
鐵的吸收
吸收鐵最主要的部位在十二指腸及空腸的上段。我們通常腸道吸收的鐵量大小由鐵內(nèi)貯存的鐵大小來調(diào)節(jié)，腸道貯存的鐵越小，吸收鐵越多。
臨床表現(xiàn)
一般表現(xiàn)：困倦乏力、皮膚粘膜蒼白；心血管系統(tǒng)：常表現(xiàn)體力活動后心悸、氣促；中樞神經(jīng)系統(tǒng)：頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、嗜睡、注意力不集中；泌尿系統(tǒng)：女性閉經(jīng)和月經(jīng)過少者多見，男性性功能障礙；消化系統(tǒng)：食欲減退、惡心、便秘、腹瀉。粘膜組織改變：舌炎、口角炎、吞咽困難，皮膚干燥、毛發(fā)脫落、無光澤、指甲扁平、反甲；頭痛、興奮煩躁、異食癖（生米、泥巴）。
中醫(yī)辨證
中醫(yī)將缺鐵性貧血包括在虛證之中。主要屬于氣血不足證，治療以補氣養(yǎng)血為主。
氣血不足的自測
一入冬就手腳冰涼、頭發(fā)長得比別人都慢、怎么睡覺都睡不夠，吃東西容易塞牙。
很多人已經(jīng)對這些生活小細節(jié)習(xí)以為常，但其實，這些癥狀都是氣血虧的表現(xiàn)。那么氣和血可以在人體的哪些細節(jié)中發(fā)現(xiàn)呢？
看眼睛
小孩子都有一雙清澈的眼睛，而“人老珠黃”一般是形容中年人。
眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足；眼白的顏色混濁、發(fā)黃，就表明肝臟氣血不足；眼睛干澀、眼皮沉重，也代表氣血不足；如果兩目呆滯，晦暗無光，是氣血衰竭的表現(xiàn)。
看耳朵
人常說'耳朵大有福'，耳朵厚大的人，是腎氣充足的表現(xiàn)；耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。
耳朵較大，柔軟，肉多骨少，耳垂飽滿，表明這個人先天的營養(yǎng)狀況很好；耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表這人的體質(zhì)屬于先天不足。
看頭發(fā)
頭發(fā)變白是肝血腎氣衰落的表現(xiàn)，如果出現(xiàn)大量脫落，而且頭發(fā)越來越稀疏，就要警惕整個身體的氣血問題。
頭發(fā)油膩，則說明脾肺不和，脾的氣太過，肺的氣又虛，就會出現(xiàn)頭油過多的現(xiàn)象。頭發(fā)的生長速度跟肝血相關(guān)，如果肝血不足，頭發(fā)長得慢、易干枯。
看手
手心偏熱或者出汗或者手冰冷，則都是氣血不足。
如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。
看皮膚
皮膚與肺的關(guān)系密切，皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑，代表肺的氣血充足。
反之，皮膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
看睡眠
入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，說明氣血足；入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人，都有氣血虧虛的表現(xiàn)。此外，愛睡覺也是氣血虛的表現(xiàn)。
補氣養(yǎng)血
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健康囑托1、合理飲食，糾正偏食習(xí)慣，注意飲食的均衡營養(yǎng)搭配。2、貧血患者抵抗力和耐寒力較低，應(yīng)注意保暖，避免受涼感冒。3、有胃腸道出血性疾病的患者應(yīng)積極治療原發(fā)病，徹底止血。4、貧血嚴(yán)重患者應(yīng)臥床休憩，避免勞累誘發(fā)氣喘、心衰。5、多吃新鮮蔬菜、水果以補充足夠的維生素。
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