氣血的基本認識：
中醫(yī)指人體內(nèi)氣和血的統(tǒng)稱。中醫(yī)學認為氣與血各有其不同作用而又相互依存﹐以營養(yǎng)臟器組織﹐維持生命活動。、
血：“水谷入胃，脾陽磨化，渣滓下傳，而為糞溺，精華上奉，而變氣血?！?font style="font-family: "times new roman";">----《四圣心源-精華滋生》“水入于經(jīng)，其血乃成”。
（《脾胃論.用藥宜忌論》）、
食物進入胃經(jīng)過消化分解成為支持生命新陳代謝的重要原料、營養(yǎng)物質(zhì)，即為津液，津液經(jīng)絡(luò)滲入血脈之中，成為化生血液的基本成分之一。津液使血液充盈，并濡養(yǎng)和滑利血脈，而血液環(huán)流不息。故曰：“中焦出氣如露，上注溪谷，而滲孫脈，津液調(diào)和，變化而赤為血”。中醫(yī)對氣的基本認識：氣是人體最基本的物質(zhì)，由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的空氣幾部分結(jié)合而成。
《素問·五藏別論》說：“所謂五藏者，藏精氣而不瀉也”。
人體的五臟：心、肝、脾、肺、腎有相應(yīng)的五氣，五臟泄了氣，比如肝氣虛、腎氣虛等等，就會造成器官的原有生理功能受損，造成一系列疾病。、
氣血的作用：
除了這些推動作用，“氣”還具有：溫煦作用、防御作用和固攝作用。
當這些運動發(fā)生變化或者失常時，也就是“氣”不好好工作的時候，我們的身體就會生病，表現(xiàn)出來的癥狀不一樣，與西醫(yī)里的疾病名稱也不一樣，用中醫(yī)術(shù)語就可以歸納為：“氣滯”“氣郁”“氣逆”“氣陷”指的就是“氣”的運動失常的四種情況。
我們分別來看看這些氣的運動不規(guī)律通常會對人體產(chǎn)生什么影響：、
1.“氣滯”－－就是氣的運動不暢，出現(xiàn)的最典型的癥狀就是脹痛。根據(jù)氣滯的部位不同，出現(xiàn)的脹痛部位也就不同了。說個我們最頭痛的毛病吧，月經(jīng)引起的小腹脹痛，是不是痛的時候還會有想大便的感覺？這是典型的氣滯引起的婦科疾病，氣和血往往是聯(lián)系在一起的，氣滯往往會有血淤的情況，下次講“血”的時候再具體講，這里就不做細講了。
2.“氣郁”－－指的是氣結(jié)聚在內(nèi)，不能通行周身。如果氣郁結(jié)在內(nèi)，不能正常運動，我們?nèi)梭w臟腑的運轉(zhuǎn)，物質(zhì)的運輸和排泄都會出現(xiàn)一定程度的障礙。像女生冬天經(jīng)常會感到手腳冰冷，其實就是氣運行不暢所導(dǎo)致的，所以，冬天一定要多吃多運動才能保證氣血的正常運行。
3.“氣逆”－－指的是體內(nèi)的氣上升太過、下降不及給人體造成的疾病。氣在人體中的運動是有升降的，上升作用能保證將體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)運輸?shù)筋^面，維持各臟器在體內(nèi)的位置；
下降則是使進入人體的物質(zhì)能自上而下的依次傳遞，并能將各種代謝物向下匯集，通過大小便排出體外。如果上升作用過強就會出現(xiàn)頭部過渡充血，如頭暈頭脹、面紅目赤、甚至昏迷、半身癱瘓、口角歪斜等癥，下降作用過弱則會出現(xiàn)飲食傳遞失常出現(xiàn)泛酸、惡心、嘔吐、咳嗽等癥。、
4.“氣陷”－－和上面那個正好相反，上升不足或下降太過!上升不足則會導(dǎo)致頭部缺血缺氧或臟腑不能固定在原來的位置出現(xiàn)頭暈、健忘、眼前發(fā)黑、精神不振等癥；下降太過則會導(dǎo)致食物的傳遞過快或代謝物的過渡排出，從而出現(xiàn)腹瀉、小便頻數(shù)等癥。
上面講了人體的重要物質(zhì)，氣，那接下來就不得不講一講，血。、
必須注意的是，這里講的血可不是西醫(yī)概念上的血，（中西醫(yī)差別之大），中醫(yī)上講的血僅概括了血液中紅細胞的功能。（現(xiàn)代醫(yī)學的血液包括了紅細胞、白細胞以及血小板，可能有很多人都不知道血液的構(gòu)成，特別說明一下）明確了這點，我們就可以看下血在人體中的作用了。
血對人體最重要的作用就是滋養(yǎng)，它攜帶的營養(yǎng)成分和氧氣是人體各組織器官進行生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。（算上上面的，已經(jīng)出現(xiàn)了4個人體基礎(chǔ)物質(zhì)：元陰、元陽、由它們產(chǎn)生的氣、以及這里提到的血）血對女人來說更加重要了，血充足，則人面色紅潤，肌膚飽滿豐盈，毛發(fā)潤滑有光澤，精神飽滿感覺靈敏活動也靈活。因為血是將氣的效能傳遞到全身各臟器的最好載體，所以中醫(yī)上又稱“血為氣之母”，又稱“血能載氣”，反之氣能推動血液前進。
血的生成和以下2個因素密切相關(guān)，也就是說補血可以從這2方面入手：
1、脾胃的運化功能：脾胃是我們機體消化吸收飲食的重要器官，也是血液生成的物質(zhì)來源。因此，在中醫(yī)上有“脾生血”的說法，也就是說補脾是養(yǎng)血的關(guān)鍵。市面上補血的藥品、養(yǎng)生產(chǎn)品很多，選擇對自身身體最好，沒有副作用，易吸收的才是關(guān)鍵，建議您服用張繼少華氣血雙補養(yǎng)生飲。
2、氣的充足程度：氣可以攜帶效能到達個臟器，因此氣充足是人體造血器官正常工作的前提條件。中醫(yī)稱“氣能生血”，也就是說如果血虛則先應(yīng)補氣。長時期生長酵素調(diào)節(jié)氣血，激活造血細胞活力，以補脾養(yǎng)腎。如果血虧損或者運行失常就會導(dǎo)致各種不適，比如失眠、健忘、煩躁、驚悸、昏迷等。長此以往必將導(dǎo)致更嚴重的疾病。
人體的基本物質(zhì)有元陰、元陽、氣、血、津液等構(gòu)成，尤其是氣血的調(diào)養(yǎng)對女生來說特別重要，由于女性的生理特點，月經(jīng)時血液會有一定量的消耗和流失，加之經(jīng)期情緒、心理的變化，身體中的雌激素分泌降低，月經(jīng)失調(diào)紊亂也就時常發(fā)生。隨之而來的肌膚變化，可想而知。膚色暗淡，眼圈發(fā)黑，還有滿臉的痘痘，花容失色，令人苦惱。經(jīng)期調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，補氣養(yǎng)血從根本上調(diào)經(jīng)理血，當然也是擁有嬌美容顏的養(yǎng)顏之本。所以，服用婦女張繼少華氣血雙補養(yǎng)生飲是有必要的。
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