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當(dāng)歸紅棗紅糖茶怎么做？當(dāng)歸紅棗紅糖茶有哪些？作用女性貧血似乎已經(jīng)成為了一個(gè)非常常見的一個(gè)問題，因此也很多人也都在找著補(bǔ)血的方法。今天小編就來給大家介紹當(dāng)歸紅棗紅糖茶的做法，補(bǔ)血就是這么簡(jiǎn)單!

（資料圖）

當(dāng)歸紅棗紅糖茶的做法

1.當(dāng)歸，紅棗用水洗干凈后，浸泡十五分鐘，然后連水一起倒入鍋中，生姜洗凈可去皮可不去，切片加入鍋中

當(dāng)歸紅棗紅糖茶的做法 補(bǔ)血就這么簡(jiǎn)單

2.大火燒開后，轉(zhuǎn)中火煮約二十分鐘，加入適合自己甜度的紅糖

3.糖融化后加入枸杞子，稍煮兩分鐘即可出鍋飲用(兩杯量)

營(yíng)養(yǎng)功效

當(dāng)歸生姜紅棗紅糖茶，當(dāng)歸活血補(bǔ)血，生姜驅(qū)寒補(bǔ)暖，紅糖紅棗枸杞都是對(duì)身體非常好的食材!是體寒怕冷又貧血體質(zhì)朋友的良方。

“體冷則暖之!血貧則補(bǔ)之!”

當(dāng)歸：

補(bǔ)血。血虛引起的頭昏、眼花、心慌、疲倦、面少血色，脈細(xì)無力，最宜使用當(dāng)歸。若發(fā)生氣血逆亂，服用之后即可降逆定亂，使氣血各有所歸，因而當(dāng)歸之名也由此而來。

補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便。用于血虛萎黃，眩暈心悸，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，虛寒腹痛，腸燥便秘，風(fēng)濕痹痛，跌撲損傷，癰疽瘡瘍。酒當(dāng)歸活血通經(jīng)。用于經(jīng)閉痛經(jīng)，風(fēng)濕痹痛，跌撲損傷。

（資料圖）

1、主要以輔療形式添加到粥，湯中。

2、補(bǔ)血宜用當(dāng)歸身，破血宜用當(dāng)歸尾，止血宜用當(dāng)歸炭，酒制可增活力之力;和血(補(bǔ)血活血)用全當(dāng)歸。

3、心肝血虛而見面色萎黃、唇爪無華、頭暈?zāi)垦！⑿募轮檎?，可與熟地、白芍、川芎配伍 ，補(bǔ)血之力更強(qiáng)。

4、月經(jīng)不調(diào)，屬肝郁氣滯，經(jīng)來先后無定期者，可與柴胡、白芍、白術(shù)等同用。

5、年老體弱、產(chǎn)后以及久病血虛腸燥便秘者，可與火麻仁、枳殼、生地等配伍。

6、當(dāng)歸有溫通經(jīng)脈、活血止痛的功效，所以也宜用于疼痛病證。

7、當(dāng)歸也常用于癰疽瘡瘍。因?yàn)楫?dāng)歸活血化瘀，能起到消腫止痛、排膿生肌的功效。配以赤芍、金銀花、炮山甲等同用。

8、當(dāng)歸還宜用于血虛腸燥引起的大便秘結(jié)，因?yàn)楫?dāng)歸有養(yǎng)血潤(rùn)腸的功效。常與肉蓉、生首烏、火麻仁等潤(rùn)腸藥配伍同用。許多補(bǔ)養(yǎng)氣血的藥膳名方，當(dāng)歸也是重要成分，諸如當(dāng)歸生姜羊肉湯、十全大補(bǔ)湯、藥蒸旱雞等等。