拳術(shù)失真的一大原因是：一般拳家多注重形式和方法，而演化出各種繁冗畸形的拳套和招法，結(jié)果使習者束縛在拳套和招法的框框里，誠然練了十幾年以上的純功，一將應用，千招百式無所適從。這樣的事實留給人們的教訓是極為深刻的。
他們常以誰會的拳套越多，誰就是當然的拳術(shù)通家。殊不知越是如此，離技擊則越遠。習武者有這樣的體會，拳套招法雖然學了很多，結(jié)果卻是學了這套，忘了那套，更不用說應用了?？蓢@現(xiàn)在還有人不認識這個問題，以為非如此不能登堂入室，學得動作少了就是沒得真?zhèn)?，可見拳套招法誤人太甚。
大成拳在吸取前人經(jīng)驗教訓的基礎上，參悟了中國古代養(yǎng)生、氣功和各種拳派的技擊精華，創(chuàng)立了“注重意感精神，內(nèi)外一體，意動一致”的獨特基礎訓練---站樁功。它通過精神假借、意念誘導，以空氣和外界物體為依托，在靜止的狀態(tài)下去體會呼吸與周身的聯(lián)系，以及身外的阻力和松緊力的作用，從而達到調(diào)整體內(nèi)平衡，促進細胞新陳代謝，以及身外的阻力和松緊力的作用，從而達到調(diào)整體內(nèi)平衡、促進細胞新陳代謝、提高神經(jīng)系統(tǒng)反應、增強大腦的智能等的作用。如此一站，精神氣質(zhì)亦隨之逐漸變化，肌肉不鍛而自鍛，其本能自然之力，從此獲得，雖一招不立，卻能應感而發(fā)，達到無招不備的真實效果。
站樁功為拳術(shù)技擊基礎訓練的不二法門，是習武者技擊自衛(wèi)稱為事實的一條正確途徑。
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