最近，一則大數(shù)據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，新近一波剛剛邁出校園、初入職場(chǎng)的90后和已經(jīng)成為職場(chǎng)中堅(jiān)力量的80后青年，是被脫發(fā)問(wèn)題困擾比較多的群體。
隨著亞健康狀況的蔓延，脫發(fā)落發(fā)白發(fā)的現(xiàn)象已經(jīng)開(kāi)始年輕化。借用當(dāng)下網(wǎng)絡(luò)最流行的一句話：我們不是禿了，就是在變禿的路上。根據(jù)《中國(guó)脫發(fā)人群調(diào)查》我國(guó)脫發(fā)人群的年齡已經(jīng)越來(lái)越年輕，大概每4個(gè)中國(guó)人就有一個(gè)人在脫發(fā)。權(quán)威數(shù)據(jù)更顯示10人3禿，而且第一批90后已經(jīng)開(kāi)始禿頂......如果你長(zhǎng)時(shí)間脫發(fā)落發(fā)，壓力，情緒，飲食，燙發(fā)，環(huán)境輻射等都會(huì)對(duì)人體的健康形成影響，尤其是熬夜玩手機(jī)，對(duì)人體脫發(fā)落發(fā)造成外在影響。經(jīng)常熬夜對(duì)腎的危害很大。發(fā)質(zhì)的亮麗與頭發(fā)內(nèi)的黑素細(xì)胞有很大關(guān)系。毛囊產(chǎn)生的色素越少，白發(fā)相對(duì)越多。毛囊色素與人體的血微量元素有直接關(guān)系。陰虛血虧是脫發(fā)及頭發(fā)變白的重要原因。氣與血是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，中醫(yī)講陰虛血虧，腎氣不足會(huì)出現(xiàn)血元素減少，造成過(guò)早脫發(fā)落發(fā)。我國(guó)“藥王”孫思邈在《千金方》里曾有記載，“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。”黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)成分也很高，每百克含鈣量近800毫克，牛奶的鈣含量才200毫克左右。除此之外，黑芝麻高鉀低鈉，鉀鈉含量比例接近40:1。這個(gè)東西長(zhǎng)得很像生姜，但是它的價(jià)值可比生姜高多了，也叫老虎姜。古代帝王就用它來(lái)養(yǎng)生。東晉道人養(yǎng)生家葛洪曾在其著作《抱樸子》中曾提到了黑芝麻的加工及養(yǎng)生的記載，這就是早期的九蒸九曬工藝。同仁堂訓(xùn)言說(shuō)：“炮制雖繁，必不敢省人工?！?/strong>九蒸九曬就是一種非常繁瑣的炮制方法，一般用來(lái)炮制比較珍貴的藥材，以補(bǔ)品為主。葛洪《抱樸子》：芝麻3斗，蒸熟后曬干，用水淘去沫再蒸再曬，如此反復(fù)九次。這時(shí)芝麻皮肉分開(kāi)了，營(yíng)養(yǎng)得以充分分解，皮殼里花青素滲入本體，營(yíng)養(yǎng)更易吸收。黃精按照古法炮制工藝加適量黃酒拌勻，并收集黃精汁，裝入陶瓷罐并悶潤(rùn)至酒吸盡，使用柴火土灶，真正做到蒸曬9次制作而成，這樣蒸曬出來(lái)的黃精，黑里透紅，油潤(rùn)軟糯，味道甘甜，古代養(yǎng)生之人稱黃精為“仙人余糧”。兩者相加，再打成粉末，用土蜂蜜調(diào)和，制成子彈大的丸子。我們平時(shí)吃芝麻，通常只炒一次，難于消化，只有經(jīng)過(guò)九蒸九曬，黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)成分才能被人體充分吸收，而且油膩性大大減少。每次蒸煮都要在3個(gè)小時(shí)以上，九次的蒸煮才能去除黑芝麻的燥熱，讓它的香氣散發(fā)出來(lái)。每一次蒸煮完，都要將黑芝麻晾曬數(shù)日，期間還要不時(shí)地翻動(dòng)，要曬足九次，至少會(huì)耗費(fèi)一個(gè)月的時(shí)間。1、降低食材的滋膩粘稠性質(zhì)讓食材易消化、好吸收現(xiàn)代人基本上都脾胃虛弱，滋膩的東西很容易堵在身體里，變成垃圾。而經(jīng)過(guò)九制之后，就軟爛了，大分子的油脂、蛋白質(zhì)也分解成了比較小的分子，普通人也能夠比較容易的消化吸收了。2、分解食材里的毒性和雜質(zhì)，使更純更平和。九制之后，食材的性味能夠更純粹，去掉了不需要的雜味。脫發(fā)以及白發(fā)不僅影響我們的形象以及自信，女孩子頭發(fā)稀少和白發(fā)會(huì)嚴(yán)重挫敗自己的自信，而且白發(fā)和脫發(fā)與自己的陰虛血虧有密切關(guān)系。脫發(fā)越嚴(yán)重說(shuō)明自己陰虛越嚴(yán)重，此類情況需引起我們的重視。1、吃黃精芝麻丸有個(gè)講究，要細(xì)細(xì)咀嚼，不能把整顆藥丸完全吞下去，這樣很難吸收哦。2、時(shí)間長(zhǎng)短還得看堅(jiān)持，畢竟食物不像藥物一般作用快，但放心與安全！建議堅(jiān)持使用一段時(shí)間，不要中途放棄哦，不然就前功盡棄了~
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