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隨著氣溫日趨升高，體質(zhì)較差的老年人尤其是原本患有心腦血管病的人，由于不能適應(yīng)夏日的高溫，很容易導(dǎo)致中風(fēng)等腦血管病的發(fā)生。為了防止中風(fēng)，飲食上三餐適量，以清淡素食為主。適當(dāng)?shù)倪\動也必不可少，可多開展增強體力的有氧運動，如戶外散步、體操等。

[圖片]  預(yù)防中風(fēng)的食物 [圖...