今天,你注意自己的小便了嗎? 顏色對(duì)嗎? 來(lái)得次數(shù)多嗎? 有出現(xiàn)什么醬油尿、啤酒尿、茶色尿嗎?
每天小便的顏色,與身體健康息息相關(guān)。很多時(shí)候,小便發(fā)生變化,可能是疾病的征兆。
小便顏色了解身體健康
健康的尿液,應(yīng)該是淺黃透亮的,不會(huì)有沉淀、混濁的現(xiàn)象,就像你沏的第一遍茶水。當(dāng)然,喝水多的時(shí)候,尿液也可能像白開水一樣,是無(wú)色的。喝水少、出汗多的時(shí)候,則像一種啤酒的黃色。這幾種情況都是正常的。
健康的尿液
當(dāng)出現(xiàn)其他顏色時(shí)候,就是疾病征兆了。
1、白色
白色多屬正常。如果你的尿液,像白開水一樣無(wú)色透明,先想想自己是不是水喝多了。但如果你飲水并不多,就可能是尿崩癥、糖尿病或慢性間質(zhì)性腎炎的前兆。
2、濃茶色
尿液呈現(xiàn)濃茶色,提示可能膽汁生成或排泄異常。
肝臟是合成和代謝膽紅素的場(chǎng)所,當(dāng)肝和胰腺出現(xiàn)病變,壓迫了膽紅素排泄的途徑,造成膽紅素?zé)o法通過(guò)肝膽系統(tǒng)排泄,那么膽紅素就會(huì)出現(xiàn)在尿液里,造成尿液呈現(xiàn)濃茶色。
如果不重視變化,不及時(shí)就醫(yī),長(zhǎng)時(shí)間的肝臟損害可能會(huì)有惡化成肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。所以一旦出現(xiàn)濃茶色尿液,及時(shí)去醫(yī)院肝膽科就診,避免延誤病情!
3、醬油色或者咖啡色
尿液呈現(xiàn)醬油色或者咖啡色,提示有可能腎臟功能受損甚至腎衰。原因較為復(fù)雜。
橫紋肌溶解,多出現(xiàn)在常年不鍛煉的人突然高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),造成了肌肉中的橫紋肌溶解,其中的肌紅蛋白釋放,隨著血液到達(dá)腎臟,最后被腎臟排泄出來(lái),造成深黑色的醬油尿。
4、紅色
尿液如果出現(xiàn)紅色,原因也比較多,有可能是生理性的正常表現(xiàn),也有可能是腎臟或者泌尿系統(tǒng)受損。
藥物原因,在服用利福平等藥物時(shí),藥物代謝后被體以尿液的形式排出,產(chǎn)生紅色尿。
生理原因,女性的特殊生理結(jié)構(gòu),外生殖器與尿道很接近,所以在生理期有可能經(jīng)血會(huì)和尿液混合,看起來(lái)像血尿。
病理原因,如果腎臟或者尿液收集系統(tǒng)如膀胱輸尿管等出現(xiàn)病變,可能導(dǎo)致尿液變成紅色。
無(wú)痛性血尿和茶色尿是膀胱癌的“特有”信號(hào),而且這種癥狀是間歇性的。間歇性是指兩次血尿的間隔時(shí)間很短或很長(zhǎng),長(zhǎng)的可達(dá)半年,所以很容易給患者產(chǎn)生一種“已經(jīng)好了”的錯(cuò)覺(jué),從而耽誤了最佳治療時(shí)間。
5、乳白尿液
乳白色的尿液,可表現(xiàn)為以下三種現(xiàn)象:
①膿尿:尿液乳白色,好比淘米水,并常有絮狀物懸浮,靜置還有沉淀物。患者如若同時(shí)伴有尿急、尿頻、尿痛、排尿不暢等多種癥狀,可能是腎結(jié)核、腎積膿或因梗阻、異物引起的尿路感染,也可能是罹患了前列腺炎、淋病、非淋菌性尿道炎等癥?;颊咝杓霸缇歪t(yī)治療,以免病情惡化。
②乳糜尿:顏色比膿尿更濃郁,像牛奶一樣,有時(shí)混有白色凝塊或血液。這可能是因勞累或吃高脂肪食物所致??蛇m當(dāng)休息,或吃低脂肪性食物使尿液恢復(fù)正常。
③結(jié)晶尿:尿色白,好像石灰水樣,常在尿末出現(xiàn)。尿白者尿道略有不適,偶然有腎絞痛發(fā)生。結(jié)晶尿不是疾病,只是尿量不夠所致,所以有此情況的患者,關(guān)鍵是要多喝白開水。
6、綠色尿液
尿液呈現(xiàn)這種顏色,癥狀可輕可重。輕點(diǎn)的,尿液呈淡綠色,見(jiàn)于大量服用消炎藥后,亦或是你吃了些帶色的食物。尿液再綠點(diǎn),就應(yīng)該是尿道受到特定細(xì)菌感染了,尿內(nèi)有綠膿桿菌滋生,尿液就會(huì)呈綠色。
其實(shí)癥狀輕的通過(guò)“飲食清淡+多喝水”就可以使尿液恢復(fù)正常。但若尿液呈暗綠色,也可見(jiàn)于霍亂、斑疹傷寒,以及原發(fā)性高血鈣癥、維生素D中毒者等。這種情況比較嚴(yán)重,就要去找醫(yī)生了。
7、尿液有泡
尿液泡沫多,且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),是不正常的現(xiàn)象。應(yīng)該去醫(yī)院做個(gè)尿化驗(yàn),看是不是蛋白尿。
蛋白尿分為兩種,一種是功能性蛋白尿,是暫時(shí)性的。常出現(xiàn)于劇烈運(yùn)動(dòng)、發(fā)熱、受寒、緊張的狀況下。
另一種是病理性蛋白尿,主要可能是身體的某個(gè)系統(tǒng)或者臟器發(fā)生了病變。
8、特殊的微弱的氣味
新鮮的尿液,具有特殊微弱芳香氣味。除此之外的其他氣味,都是不正常的。比如:
有爛蘋果氣味,那可能是糖尿?。?/span>
有特殊臭味,那可能是苯丙酮癥;
有氨味,那可能是膀胱炎的表現(xiàn);
而有腐敗性臭味,常見(jiàn)于泌尿道細(xì)菌感染;
人一天排尿多少次才算正常?
由于每個(gè)人飲水量不同,所以排尿次數(shù)也有所差別。但總體而言,人一天排尿量1000~2000毫升才算正常,以1500ml為宜。排尿超過(guò)2500ml算多尿,你要適度減少飲水量。而排尿少于400ml就算少尿,這時(shí)候就要多喝水,尿液顏色才不會(huì)黃黃的。
在正常排尿范圍內(nèi),正常人每天排尿4到6次,一般一次尿量200毫升到500毫升左右。但如果你白天或晚上沒(méi)喝多少水,卻老是尿急,頻繁如廁,就要留意是否患有疾病了。
總的來(lái)說(shuō)正常尿液為淡黃色,且泡沫較少。一旦出現(xiàn)了異常的顏色及各種奇怪的變化,都不要自己瞎擔(dān)心了,趕緊去醫(yī)院看醫(yī)生吧,保命要緊啊!
雖然小便出現(xiàn)這些問(wèn)題不全是腎的錯(cuò),但它也確實(shí)會(huì)影響到小便及其他身體狀況,如果做到「如此甚好」呢?
如何保護(hù)我們的腎
1、多喝水
對(duì)于腎臟沒(méi)有問(wèn)題的人,多喝水可以有效的幫助腎臟更好的排出毒素。
對(duì)于高尿酸血癥、腎結(jié)石患者,多喝水可以有效的緩解病情,預(yù)防病情復(fù)發(fā)。
要注意了,這里的水特指白開水,像茶水、飲料等都是不可以的。
2、合理鍛煉
合理鍛煉,控制體重,勞逸結(jié)合。
3、艾灸
取穴:命門,腎俞,太溪,復(fù)溜。
功效:溫煦、激發(fā)、推動(dòng)腎的功能。
灸法:每天1次,每次每穴20分鐘,長(zhǎng)期堅(jiān)持。
排病邪,調(diào)陰陽(yáng),療傷痛
科學(xué)養(yǎng)生,長(zhǎng)壽康寧
保健養(yǎng)生號(hào)中的一股清流
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