《最強(qiáng)大腦》節(jié)目熱播后,大家紛紛嘆服于選手們的記憶超能力,同時(shí)又暗暗思忖“有什么方法能讓我也擁有這樣的超強(qiáng)記憶力嗎”?有的。TCL教育品牌“funs學(xué)”攜手最強(qiáng)大腦中國(guó)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)、超級(jí)辨臉王李威,結(jié)合超強(qiáng)記憶法與中小學(xué)學(xué)科知識(shí)針對(duì)6-18歲孩子傾力打造腦力開(kāi)發(fā)課程。
先放個(gè)大招:聽(tīng)聽(tīng)李威老師如何講配對(duì)聯(lián)想法
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世界記憶大師普遍采用的記憶方法主要包括聯(lián)想法、編碼法和定樁法。這些記憶方法非常高效,而且普通人通過(guò)訓(xùn)練也可以做到。關(guān)鍵在于我們要堅(jiān)持進(jìn)行一段時(shí)間的記憶力訓(xùn)練,以便我們能夠真正融會(huì)貫通地使用這些方法進(jìn)行記憶。
驚人的記憶力并不是天生的
而是進(jìn)行記憶力訓(xùn)練的結(jié)果!
任何人只要進(jìn)行有效的記憶力訓(xùn)練
就一定能提高自己的記憶力!
下面老師教大家在生活中能進(jìn)行的4類記憶訓(xùn)練方法:
一、撲克練習(xí)
仔細(xì)觀察撲克牌背后的紋理,因?yàn)槭菣C(jī)械印刷品印刷過(guò)程中多少會(huì)留下細(xì)微的瑕疵,只要留心觀察就能找到不同。至少找到2處差異,這樣出現(xiàn)相同的概率會(huì)大大減少。觀察完后將牌放回原撲克牌中并從整副牌中找出。
(李威小小腦王課程學(xué)員練習(xí)展示——微觀撲克)
二、數(shù)字練習(xí)
給0-99的每個(gè)數(shù)字設(shè)置一個(gè)編碼,操作方法可以從發(fā)音、形象、意義三個(gè)角度。比如1,我們可以從讀音想到衣、腰,由形狀想到樹(shù)干、棍子,由意義想到金牌、第一名等。編完碼之后,可以通過(guò)聯(lián)系記憶的方將毫無(wú)規(guī)律的數(shù)字串聯(lián)起來(lái),做到快速記憶并能倒背如流。
三、圖像的練習(xí)
圖像的記憶最主要是找特征,而這非??简?yàn)觀察能力和記憶能力。比如我們都知道“世界上沒(méi)有兩片完全相同的葉子”、“每個(gè)人的指紋都是不同的”,但是我們不知道如何下手去分辨它。這時(shí)你可以從共同特征中找差異,比如觀察葉脈可以葉柄的形狀和葉柄處的脈絡(luò),以及葉尖的形狀入手,找到2-3處不同就可輕松記憶啦。
(李威小小腦王課程學(xué)員練習(xí)展示——葉脈識(shí)別)
四、詞匯的練習(xí)
找出數(shù)十組毫無(wú)規(guī)律的中文詞匯,嘗試在最短時(shí)間內(nèi)把它們一個(gè)不漏地記住。例如“婦女、河流、飼料、鯊魚、死神、唐僧、石榴、芭蕉、水杯、桌子”這十個(gè)詞匯如果讓你直接記憶肯定記不住,因?yàn)樗麄兒翢o(wú)規(guī)律。記憶的秘訣在于通過(guò)聯(lián)想將其聯(lián)系起來(lái),編一個(gè)故事把他們聯(lián)系起來(lái),故事越稀奇記憶越深刻。
而通過(guò)這些記憶力訓(xùn)練可以同時(shí)大大地提高四種非常重要的學(xué)習(xí)能力:
一、注意力
記憶力的訓(xùn)練要求我們注意力集中,而同時(shí),進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候,我們的注意力很自然地就會(huì)高度集中起來(lái)。久而久之,我們的注意力就得到了很大的鍛煉,無(wú)論去做什么事情,都會(huì)感覺(jué)到自己的注意力大大提高了。
二、觀察力
記憶力訓(xùn)練要求我們?nèi)ゲ粩嗟卣液芏嗟攸c(diǎn),這就需要我們留心去觀察我們身邊的環(huán)境、觀察我們周圍的物體,這樣,我們的觀察力自然就會(huì)得到提高。
三、想象力
記憶的效果往往取決于想像的生動(dòng)程度,當(dāng)我們的練習(xí)越來(lái)越純熟的時(shí)候,我們所發(fā)揮的想像力就會(huì)越來(lái)越生動(dòng)、越來(lái)越逼真,我們右腦的潛力就得以真正調(diào)動(dòng)起來(lái)。
四、創(chuàng)造力
生動(dòng)而夸張的想像需要我們擁有靈活的創(chuàng)造力,同時(shí),大量地運(yùn)用這些方法去記憶,會(huì)逼著我們進(jìn)行越來(lái)越富于創(chuàng)造力的想像,這樣,我們的創(chuàng)造力也得到了很大的鍛煉。
伴隨著多種能力的提高,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)上擁有越來(lái)越清晰的思維,無(wú)論學(xué)習(xí)什么都會(huì)得心應(yīng)手。也擁有了越來(lái)越強(qiáng)烈的自信,會(huì)感覺(jué)到人生越來(lái)越有價(jià)值、越來(lái)越精彩,我們會(huì)對(duì)自己美好的未來(lái)由衷地充滿著希望。
如果說(shuō)我們以前所接觸的那些記憶方法往往是拿過(guò)來(lái)就能用的話,那么,世界記憶大師記憶系統(tǒng)的不同之處在于需要經(jīng)過(guò)訓(xùn)練才能有效使用。如果說(shuō)其它的方法強(qiáng)調(diào)的是靈活運(yùn)用,那么世界記憶大師的記憶系統(tǒng)強(qiáng)調(diào)的則是訓(xùn)練之后再去應(yīng)用。只有經(jīng)過(guò)有效訓(xùn)練之后,記憶力才可能產(chǎn)生質(zhì)的飛躍;如果不經(jīng)過(guò)訓(xùn)練,再好的記憶方法都派不上什么用場(chǎng)。
訓(xùn)練,是世界記憶大師記憶的核心。
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