脾虛常見(jiàn)的原因，大概有5種：
一、通常脾里有寒的人會(huì)有四種表現(xiàn)，而我們則要學(xué)會(huì)散寒;
1.容易拉稀，因?yàn)槠⒗?，?jīng)不起寒食。寒食進(jìn)來(lái)，使脾崩。這些食物不能在體內(nèi)運(yùn)輸，只能從腸道排出。
2.會(huì)出現(xiàn)小肚子冰涼的情況。在中醫(yī)觀念中，脾主胃，脾中有寒，所以脾冷的人的肚子感覺(jué)是冷的。
3.經(jīng)常容易出現(xiàn)肚子痛。在中醫(yī)觀念中，寒則凝，凝則不通，不通則痛。所以脾寒的人容易肚子疼，一疼就上廁所，上完廁所就不疼了。
4.最煩人的是，容易五更瀉。因?yàn)樵绯?，人們的?yáng)氣就會(huì)下移，而你的脾臟里卻充滿(mǎn)了寒氣，沒(méi)有陽(yáng)氣的流通。無(wú)法上升時(shí)，腸中的濁物會(huì)下降，因此便會(huì)腹瀉。
那么出現(xiàn)脾寒的人，生活中應(yīng)該如何調(diào)理呢?
因?yàn)槠⒂泻?，我們要去除脾中寒，這就是健脾的方法了。如果你把寒氣從脾臟中去除，你就是在改善脾臟的工作環(huán)境。脾的工作環(huán)境改善了，脾的功能就恢復(fù)了。
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二、通常脾里有濕的人會(huì)有5種癥狀，我們要學(xué)會(huì)去祛濕;
人們常說(shuō)的“脾虛濕重”，其實(shí)它們都有因果關(guān)系。脾虛運(yùn)化不掉水濕，身體濕氣重。脾臟里面太潮濕，脾臟不喜歡在這樣潮濕的工作環(huán)境下工作，脾臟不工作就會(huì)出現(xiàn)脾虛證。
脾臟里水濕的人，表現(xiàn)如下：
1、整天都不想喝水。因?yàn)槠⑴K有很多水濕，身體不需要水，自然不會(huì)想喝水。
2、身體容易浮腫水腫。由于脾主肌，脾主運(yùn)化水濕，脾臟本身全部被水淹沒(méi)，這種肌層水濕運(yùn)化不了，這些水濕很容易留在肌肉上，浮腫浮腫。
3、經(jīng)常出現(xiàn)肚子脹。 因?yàn)槠⒈凰疂裱谏w了，脾臟的氣機(jī)都流通不起來(lái)了，氣就會(huì)堵在里面，氣堵住了就容易肚子脹。
4、動(dòng)不動(dòng)就頭暈，假如脾臟被水濕遮蓋，這種清氣上沖，容易犯暈，就會(huì)出現(xiàn)所謂的美尼爾綜合癥。
5、伸出舌頭，會(huì)發(fā)現(xiàn)兩邊有齒痕。我們知道脾臟濕的人，肌肉中的水濕多，這個(gè)舌頭也是肌肉的一種，舌頭中的水濕多，舌頭胖。舌頭和牙齒被擠壓，牙痕就會(huì)出現(xiàn)。
那么存在這種脾濕很重的人，該怎么調(diào)理呢?
既然是水濕過(guò)多導(dǎo)致的脾虛，那么首要的任務(wù)就是改善脾臟的濕工作環(huán)境，去除水濕，改善脾臟的工作環(huán)境，脾臟才能正常工作。
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三、怎么吃都不胖的人，多半存在脾精不足，這時(shí)候就要學(xué)會(huì)補(bǔ)脾;
脾胃功能差的人沒(méi)有明顯的癥狀。他們能吃能睡，就是不長(zhǎng)肉，氣血不足。因?yàn)檫@些有營(yíng)養(yǎng)的東西必須被脾胃吸收。我們所說(shuō)的這種土壤貧瘠是因?yàn)橥寥啦荒芪諣I(yíng)養(yǎng)。
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