“我胃難受，但說不出來……”
當(dāng)心！“說不出的胃痛”可能是胃陰不足惹的事兒！
魯藝 副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)教授
胃陰不足
胃陰不足導(dǎo)致的胃病發(fā)病率高，痛感不明顯，且癥狀難以描述，容易遷延不愈，發(fā)生更嚴重的疾病。像臨床上常見的慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍等，都可以見到胃陰不足的證型。值得注意的是，部分的慢性萎縮性胃炎還可能有癌變風(fēng)險!
如果您也有胃部不適，卻不知道是不是因為胃陰不足導(dǎo)致的，快跟著專家一起來自測一下吧~
胃陰不足的自測方法
看飲食：過食酒辛
長期、過量、頻繁地食用辛辣、香燥、刺激性強的食物，易造成胃陰不足。
胃痛感受
胃陰不足引起的胃痛屬于虛性疼痛，表現(xiàn)為胃部隱痛，或伴有燒灼感。
看表現(xiàn)癥狀
胃痛同時伴有上述癥狀，說明您的胃痛是因為胃陰不足所致。
看舌象
舌紅少津、無苔是胃陰不足的典型舌象表現(xiàn)；如果同時發(fā)現(xiàn)舌面上有裂紋，就說明該患者胃陰不足的癥狀較嚴重。
調(diào)理方法
在胃陰不足的初期階段，通過飲食調(diào)理，可以起到事半功倍的效果！
胃陰不足的患者，在飲食上盡量選擇易消化的食物，可幫助降低胃部負擔(dān)，同時搭配可滋養(yǎng)胃陰的食物或藥物，可幫助恢復(fù)胃中津液。
二麥洋參粥
胃陰不足的初期患者，推薦服用二麥洋參粥進行胃部調(diào)理。
麥冬，益胃生津；炒麥芽，健脾消食、理氣；西洋參益氣養(yǎng)陰，將三味藥材配合大米熬制成粥，適合經(jīng)常服用。
專家提醒：山藥、百合等食材也適合胃陰不足的患者服用，可幫助滋養(yǎng)胃陰。
益胃湯合芍藥甘草湯
胃陰不足癥狀突出、發(fā)作頻率較高的患者，推薦服用益胃湯合芍藥甘草湯，進行藥物治療。
治胃病，三分治，七分養(yǎng)，藥物治療配合生活習(xí)慣的改變，可以從根本上治療胃病~
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