45歲前后這幾年，是人生的一個(gè)坎：
過的好，以后生病少、沒有心腦血管等慢性病的困擾，而且衰老的速度會慢很多，看上比同齡人年輕不止一歲兩歲；
過不好，各種各樣的毛病就會找上門來：頭暈氣短、面色晦暗無光、愛感冒……剛開始查不出什么，但整個(gè)人就是覺得不好，慢慢的三高、心血管病等等就都來了。
兩者差在哪里？中醫(yī)認(rèn)為，這里面很重要的一點(diǎn)就是氣血，尤其是女人的血、男人的氣，這段時(shí)間氣血充足則以后老的慢、疾病少！
中醫(yī)認(rèn)為，無論是要預(yù)防、還是要改善，也都要從氣、血兩個(gè)字入手，這時(shí)候就不得不提到一味中藥——黃芪！
黃芪是個(gè)寶，男女都需要
補(bǔ)足血本氣底，助你長壽到老
“常喝黃芪湯，防病保健康”
黃芪，是一味歷史悠久，清朝繡宮內(nèi)稱其為“補(bǔ)氣諸藥之最”！
黃芪最主要的作用是益氣固表，利水消腫，又可保護(hù)肝臟，托毒排膿，可以有效降低血液粘稠度，擴(kuò)張血管，減少血栓、降血壓、調(diào)節(jié)心肌動(dòng)力，雙向調(diào)節(jié)血糖等功能。
黃芪補(bǔ)氣，是從多方面來補(bǔ)，專業(yè)一點(diǎn)叫“入三焦”。從黃芪的橫切面來看，其有三層，中間色黃，次一層色白，最外層色褐，三層界限分明，作用也有不同：
其根中間黃為脾土之色；
次外層白色為肺金之色；
最外層褐色為心火之色。
肺主一身之氣，一身之氣在表的運(yùn)行叫衛(wèi)氣，心生血，主血脈，血脈在表的運(yùn)行叫營血，然營衛(wèi)氣血的生成和運(yùn)行依賴于出自脾土的三焦之氣。
這也就是黃芪的獨(dú)特功效：直入中土行三焦調(diào)和營衛(wèi)之氣，是名副其實(shí)的“補(bǔ)藥之長”。
女人：以血為本
黃芪+當(dāng)歸
中醫(yī)里，女人以血為本。
女性氣血充足，是青春不老、容顏依舊、風(fēng)采不減的保證。有一很有名且實(shí)用的古方——當(dāng)歸補(bǔ)血湯，藥僅二味，便是黃芪和當(dāng)歸。
當(dāng)歸的主要功效是補(bǔ)血和血，活血通經(jīng)，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸，因?yàn)榕蕴厥獾纳頇C(jī)制，尤為需要補(bǔ)血。
當(dāng)歸補(bǔ)血湯，是女性補(bǔ)充氣血的不二之選。
方法：黃芪30g，當(dāng)歸6g，以水二盞，煎至一盞，去滓，空腹時(shí)溫服。
男人：以氣為根
黃芪+黨參
男人則以氣為根。
男人要如何補(bǔ)氣呢？光靠黃芪一味還不行，還要加上黨參。
黨參作為傳統(tǒng)的補(bǔ)益藥，具有補(bǔ)中益氣，健脾益胃的、增強(qiáng)免疫力、擴(kuò)張血管、降壓以及增強(qiáng)造血功能等。
黨參和其他補(bǔ)氣的重要相比，更適合作為日常的食療來用，因?yàn)槠涓鼮闇睾?。黃芪配黨參，補(bǔ)中益氣，相得益彰，是男性補(bǔ)氣必備之品！
用料：母雞1只，黨參30克，黃芪30克，蔥、姜適量，料酒少許。
做法：將黨參、黃芪挑去雜質(zhì)，切片。母雞宰殺，去毛及內(nèi)臟，洗凈。蔥切段，姜切片。將雞及藥物、姜，蔥放入燉鍋內(nèi)，加水適量，武火燒沸，撇去浮沫，再文火燉至雞熟透即成。
黃芪，歷經(jīng)千年檢驗(yàn)，是無數(shù)永駐青春，氣血充足的長壽之人的秘訣！好的東西，一定要告訴身邊更多需要的朋友！
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