人體最重要的器官之一莫過(guò)于肝臟了，然而現(xiàn)在還是有很多人在不知不覺(jué)中就患了肝病。其實(shí)導(dǎo)致肝病的原因有很多，但最重要的還是要求患者在平常的生活當(dāng)中做好養(yǎng)肝護(hù)肝的工作。其實(shí)，想要維持肝臟的健康，不如試試用以下幾種藥材來(lái)泡水喝吧。
1、紅棗
紅棗除了能夠補(bǔ)血養(yǎng)顏之外，還有護(hù)肝的功效。對(duì)于那些肝功能極差的人群來(lái)說(shuō)，每天先喝上一杯紅棗泡的水，并且堅(jiān)持半個(gè)月以上，就可以起到保肝排毒的作用。在選擇紅棗泡水的時(shí)候，應(yīng)該選擇新疆所產(chǎn)的比較大個(gè)的紅棗，這種紅棗不僅口感很甜而且將其撕成幾塊再用。
沖泡紅棗的時(shí)候要注意：因?yàn)榧t棗的果核叫為堅(jiān)韌不太好消化，所以在沖泡時(shí)必須要將其掰開(kāi)再進(jìn)行沖泡，在沖泡時(shí)也不宜使用溫度過(guò)高的水，用溫度過(guò)高的水沖泡紅棗則會(huì)損害到紅棗中所富含的維生素c。
2、枸杞
枸杞中含有豐富的多糖，而多糖不僅能夠抵御肝損傷，還可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)酶，能夠有效地促進(jìn)肝功能的修復(fù)。根據(jù)專(zhuān)家研究表明：常喝枸杞能夠有效的抑制患者體內(nèi)的脂肪在肝細(xì)胞中沉積，除此之外，常喝枸杞泡的水還能夠促進(jìn)肝細(xì)胞新陳代謝。枸杞除了對(duì)肝功能差的患者有效之外，而且經(jīng)常感到雙目干澀，視物不清，頭暈眼花的患者來(lái)說(shuō)，使用枸杞泡水，可以起到一定的緩解作用。
3、決明子
決明子作為一種中草藥材，是豆科早本植物中清熱解毒最好的選擇。決明子泡的水味道帶點(diǎn)苦澀，但是常喝便可以起到清肝火，去風(fēng)濕，益腎明目等多種功效。除此之外，對(duì)于一些電腦族，電視族等電子產(chǎn)品一族來(lái)說(shuō)，決明子泡水還能夠起到減肥，排毒，排油的作用。
4、五味子
五味子是一種較為溫和型的藥材，常食用五味子可以抵制所食用的食物對(duì)肝造成的損害。除此之外，五味子還具有消炎的作用，其不僅能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，幫助受損的肝細(xì)胞修復(fù)，還可以刺激肝臟活性，使肝臟再生肝臟細(xì)胞。根據(jù)研究表明：使用五味子泡水，并且每日一劑，堅(jiān)持服用，能夠有效的安神定志，調(diào)節(jié)肝腎。除此之外，五味子還能夠調(diào)節(jié)更年期綜合征，改善更年期患者夜眠不寧，亂夢(mèng)紛煩，急躁健忘等癥狀。
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