中醫(yī)常見失眠類型，和舌象對應(yīng)參考，后帶解決方法 1：心脾兩虛——舌淡白表現(xiàn)：面色白，失眠早醒，夢特別...
中醫(yī)常見失眠類型，和舌象對應(yīng)參考，后帶解決方法
1：心脾兩虛——舌淡白
表現(xiàn)：面色白，失眠早醒，夢特別多，平時容易心慌心悸，食欲差，大便不成形，舌淡白
參考：紅棗、桂圓、阿膠
2：陰虛陽亢——舌紅少苔
表現(xiàn)：夢多，早醒，睡了好像沒睡一樣，平時手腳心熱，心煩，想吃冰涼的，舌紅少苔
參考：生地、沙參、麥冬
3：脾胃虛弱——齒痕多
表現(xiàn)：胃口不好，消化不良，吃多更睡不著，平時容易腹脹打嗝，大便不成形，齒痕多
參考：陳皮，山藥，白扁豆
4：心火旺——舌尖紅
表現(xiàn)：入睡困難，心煩失眠，脾氣大，容易出汗上熱下寒，夢很多，舌尖紅
參考：麥冬、百合、蓮子
5：肝火旺——舌兩邊發(fā)紅
表現(xiàn)：心情急躁，兩肋脹痛，食欲差，反酸，生氣就加重，遇事難于入睡，舌兩邊發(fā)紅
參考：菊花，決明子，佛手
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