(1) 沒有兩個(gè)人是一樣的。
(2) 有效果比有道理更重要。
(3) 人的日常運(yùn)作，總是憑他內(nèi)里對世界的看法，而不是感官經(jīng)驗(yàn)。
(4) 我們只是活在由自己的感官所塑造出來的主觀世界。
(5) 所有效果，都是來自來訪者心理狀態(tài)的改變。
(6) 先接受來訪者看世界的方式。
(7) 來訪者的世界在他的腦中，所以無需改變外面的世界。
(8) 一個(gè)人只能改變自己，不能改變別人或世界。
(9) 溝通的意義取決于對方的回應(yīng)。
(10)重復(fù)舊的做法，只會得到舊的結(jié)果。
(11)來訪者已經(jīng)擁有所需的能力：既能夠給自己制造一個(gè)問題，也一定能夠自己解決。
(12)凡事必有至少三個(gè)解決方法。
(13)每個(gè)人都選擇給自己最佳利益的行為。
(14)每個(gè)人都已經(jīng)具備使自己人生成功快樂的資源。
(15)在任何一個(gè)系統(tǒng)里，最靈活的部分最能影響大局。
(16)沒有挫敗，只有回應(yīng)信息。
(17)動(dòng)機(jī)和情緒總不會錯(cuò)，只是行為沒有效果。
(18)解決不了，便把問題細(xì)切。
(19)給來訪者更多的選擇，而不是拿走他的選擇。
(20)把焦點(diǎn)放在“解決”，而不是“問題”上。
(21)每個(gè)人都想有一個(gè)更好的明天。
(22)不代來訪者決定人生，而只引導(dǎo)他認(rèn)識到有更多的選擇。
(23)不預(yù)設(shè)“應(yīng)該是怎樣的”。
(24)注重“整體平衡”。
(25)人生始于今天，過去只存于腦中。
(26)過去是否是沉重的包袱，由自己決定。
(27)所有的改變，由信念開始。
(28)每個(gè)人照顧自己的人生，不能假手于他人。
(29)值得做的，都值得做好;值得做得好的，都值得做得開心。
(30)事情本無意義，所有的意義都是人加上去的。
(31)事情從不給人壓力，壓力來自一個(gè)人對事情的反應(yīng)。
(32)事情也從來不帶給人情緒，情緒來自一個(gè)人的信念系統(tǒng)。
(33)沒有人能夠傷害你，除非你允許他這樣做;也沒有人能夠控制你，除非你允許他這樣做。
(34)受導(dǎo)者的潛意識總是為給他更多更好而努力，總是保護(hù)他的生存機(jī)會。
(35)所有的問題，都只不過是堅(jiān)持使用無效的解決方法所產(chǎn)生的征象而已。
感謝插圖提供者：董菲
來源公眾號：菲常涂鴉
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