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孩子不會做規(guī)劃怎么辦?教你時下最流行的計劃模板!

開學了,和孩子做一個新學期計劃吧!

新學期新氣象,

希望從這份計劃開始,

孩子都能每天進步一點點

子彈日記

國外的孩子們總是很小就開始做各種漂亮精致的summer schedule。

他們所選用的模板其實比較類似于子彈日記的一部分。子彈日記,表示這種方式高效簡潔,不需要花費太多時間在上面。這種手賬法更傾向于記錄生活目標和事項管理,是做規(guī)劃的一種不錯的方式。

子彈日記的構成

首先,做子彈日記,需要一個本本,把計劃整理起來。

如果用單張紙來做,可以裝訂成冊,或者按時間順序放在一個小盒子里。

KEY——

子彈日記的特點是:符號+短句來描述任務。

我們先確認一套固定的符號系統(tǒng)來代表各種任務,以后一直沿用。

孩子需要設置的幾個基本符號包括:

① 方框【□】:表示要完成的任務。

② 對號【√】:表示任務已完成。

③ 叉叉【×】:表示任務不做了。

④ 大于號【>】:表示任務轉移到其他時間。

未來日記——

這部分,我們可以讓孩子寫下新學期的目標、想完成的事情。例如,我想要這學期每天都好好完成作業(yè)、我要在這學期讀完30本書等等。

想到什么寫什么,總之統(tǒng)統(tǒng)列出來,任務前方加上小方塊,然后在方框內打鉤、打叉或寫上大于號。

喜歡畫畫的孩子可以用彩筆。

可以選擇有分區(qū)的模板。每個區(qū)域里寫上不同的類目,如:希望提升的生活技能、想讀的書、想培養(yǎng)的習慣、學習技能等。

如果想看的書比較多,我們還可以專門列個書單:

第一種,按行寫下書的名字和作者,后面留出空白處給書打分。

第二種,是畫出一個個好看的書籍圖樣,把書的名字寫在里面。

還可以做成書頁。

計劃/周計劃/每日計劃——

下一步就是把任務細化成更小的模塊。月計劃時間段較長,與新學期計劃性質相同,建議將上面的大計劃分解成周計劃和每日計劃。

周計劃把每一天的主題和最重要的事情寫在上面。

每日計劃則可以將時間點寫上。

也可以畫一個時鐘,用不同顏色將任務時間劃分出來。

其他可添加到子彈日記的內容

可以讓孩子做一些有趣的進度表,增強孩子堅持的動力。

例如,孩子決定花一個月時間,養(yǎng)成某種習慣。那么,可以畫這樣一個圖示,每天做完固定任務后,就用彩筆涂滿一格。

小汽車的每月旅行:

小火箭追星星:

小火箭的飛天之路:

立體手工貼紙進度表:

最后,每完成一項任務、結束一個活動,孩子還可以寫一篇感想日志。

做計劃的小tips

新學期或新年伊始,人們總是信心滿滿,開始做各種計劃。但遇到困難時,許多人就會放棄,這種現(xiàn)象被稱為“新年決心效應”。

那么要怎樣克服“新年決心效應”呢?

1、目標的設定要契合實際。然后采用上述子彈日記的方式把目標分解成一個個可量化的小目標,各個擊破。

2、過程比結果重要。告訴孩子,認真完成每一項任務,如果有些來不及做,就用上大于號,把任務轉移到另外的時間去做。

3、規(guī)劃好完成任務的時間。采用四象限工作法,把任務分為重要又緊急、緊急不重要、重要不緊急和不緊急不重要四種,再分別按重要程度完成。

4、保持內在驅動力。可以讓孩子回顧子彈日記上已經(jīng)完成的任務,享受成就感,就會有繼續(xù)下去的動力了。

5、外部激勵很重要。家長要在孩子的堅持有所成就時,及時鼓勵孩子。

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