尿毒癥，聽(tīng)著就讓人恐慌，在醫(yī)學(xué)上稱為是慢性腎衰竭晚期，臨床上慢性腎病分為5期，而尿毒癥就是第5期終末期腎衰竭。

我國(guó)慢性腎臟病患者已超過(guò)1億人，其中尿毒癥患者約100萬(wàn)人，它已經(jīng)被人們稱之為“第二癌癥”。

尿毒癥導(dǎo)致腎功能喪失，機(jī)體紊亂產(chǎn)生的一系列復(fù)雜的綜合征，而不是一種獨(dú)立的疾病。

尿毒癥對(duì)某些人來(lái)說(shuō)，或許就是“死亡的宣告書(shū)”，而現(xiàn)今最好的治療手段就是“腎臟移植”。

尿毒癥每年的發(fā)病幾率以每年5%-10%的速度成長(zhǎng)，十幾歲，二十幾歲，四十幾歲，六十幾歲等等，不分年齡段。

腎臟是先天之本，而先天腎臟的健康是“娘胎里帶的”，所以備孕尤為重要的，十幾歲的孩子就換尿毒癥，這就是父母“作”出來(lái)的。

為何“尿毒癥”的人越來(lái)越多，60%都是與后天的生活習(xí)慣有關(guān)，所以都是自己“作”出來(lái)的。

1、憋尿習(xí)慣

工作忙起來(lái)，游戲打起來(lái)，剛剛躺到床上，這是想上廁所，還是“憋”住了，長(zhǎng)期的一拖再拖，就形成憋尿的習(xí)慣。

尿液在膀胱中長(zhǎng)時(shí)間的滯留，不但導(dǎo)致膀胱，前列腺疾病，細(xì)菌不斷的滋生，有毒有害的侵蝕輸尿管和腎臟，導(dǎo)致消化系統(tǒng)損傷。

憋尿次數(shù)多，引起尿路感染，腎炎，甚至是尿毒癥。

2、盲目的減肥

現(xiàn)代人以“瘦”為美，尤其是女性，“瘦才是王道”，所以就盲目的減肥，不吃飯，節(jié)食，大量的吃減肥藥，減肥餅干，減肥糖果。

常言道“人是鐵，飯是鋼”，我們是吃飯長(zhǎng)大的，不吃飯的減肥，導(dǎo)致身體的營(yíng)養(yǎng)不足，器官慢慢衰竭。

而有些減肥藥的成分不明確，并且副作用很大，臨床上，有很多因?yàn)殚L(zhǎng)期的吃減肥藥導(dǎo)致心衰竭，腎衰竭的例子。

保持好的身材是對(duì)的，因?yàn)榉逝忠彩遣唤】档?，但是要健康科學(xué)的減肥。

3、亂用藥物

大家都知道腎臟的重要性，覺(jué)得自己腎臟不好的，就開(kāi)始亂吃藥，是藥三分毒，而腎臟也是代謝解毒的器官，增加腎臟負(fù)擔(dān)。

有些人聽(tīng)信一些偏方，蛇膽，生吃豬腰子等等，能補(bǔ)腎壯陽(yáng)，不惜一切代價(jià)的去試吃，而最終卻導(dǎo)致腎臟的損傷。

臨床發(fā)現(xiàn)，20%的腎功能衰竭都與長(zhǎng)期的亂用藥物相關(guān)。

4、長(zhǎng)期熬夜

長(zhǎng)期熬夜的人消耗腎臟的精血，精氣，日積月累就會(huì)出現(xiàn)腎臟的功能下降，腎臟的慢性損傷，腎臟衰竭。

睡眠不足，導(dǎo)致腎上腺激素升高，壓力荷爾蒙增加，使血壓升高，導(dǎo)致腎臟損傷。

中醫(yī)認(rèn)為，人與自然一樣，陰陽(yáng)平衡才能健康，而熬夜就是黑白顛倒，陰陽(yáng)失衡，身體的健康而逐漸的下降。

熬夜不睡就是對(duì)腎臟的“摧殘”，所以說(shuō)，尿毒癥都是自己“作”出來(lái)的。

這3種人，小心尿毒癥“找上門”，趁早治療預(yù)防！

1、高血壓的人

據(jù)統(tǒng)計(jì)，高血壓患者中約有18%的人會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)槟蚨景Y。

長(zhǎng)期高血壓，會(huì)造成良性腎小動(dòng)脈硬化癥，也叫高血壓腎病。

而持續(xù)5-10年以上的血壓高，都會(huì)出現(xiàn)腎小管，腎小球功能損傷，腎功能血肌酐升高等癥狀。

更要注意的是，高血壓患者用藥也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，有的藥物是損傷腎臟的，加速尿毒癥的發(fā)生。

2、糖尿病的人

糖尿病的并發(fā)癥之一糖尿病腎病，臨床發(fā)現(xiàn)30%的糖尿病患者最終死于尿毒癥。

長(zhǎng)期的血糖的升高，腎臟的血管內(nèi)膜逐漸的損傷，并且腎組織中的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)和理化發(fā)生破壞。

所以糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)尿蛋白，腎臟衰竭等癥狀的發(fā)生。

尿毒癥也是由感染，炎癥等一點(diǎn)一點(diǎn)發(fā)展而來(lái)的，慢性的腎臟感染會(huì)導(dǎo)致慢性的腎盂腎炎，慢性腎炎等疾病的發(fā)生。

而慢性腎炎是尿毒癥的首要的原因之一，并且研究發(fā)現(xiàn)，在尿毒癥的患者中，其中有一半的患者都是有腎小球腎炎的基礎(chǔ)疾病。

所以，重視身體的“小毛病”，早發(fā)現(xiàn)，早治療。

1、身體浮腫，眼瞼和下肢較為明顯。

2、排尿異常，出現(xiàn)血尿，尿頻，尿痛的癥狀。

3、有貧血的，頭暈，乏力的表現(xiàn)。

4、腰膝酸軟，脫發(fā)掉發(fā)。

?預(yù)防尿毒癥，保護(hù)腎臟，生活中，做好一個(gè)字，就是“喝”!

腎臟是水臟，中醫(yī)認(rèn)為，腎主水，所以保護(hù)腎臟，離不開(kāi)“喝”字，更離不開(kāi)水。

第一：多喝水，促排毒

腎臟主要就是生成尿液，調(diào)節(jié)身體的水分的平衡，代謝毒素。

多喝水增加腎臟的排毒，相當(dāng)于給腎臟“洗洗澡”，尤其是對(duì)于小便赤黃，微小的腎結(jié)石，喝水都是最好的治療辦法。

喝水注意以下幾點(diǎn)：

1、多喝水是指每次喝水200毫升左右，不是就喝一口。

2、最好的水分是礦泉水，有人體需要的礦物質(zhì)。

3、最好是空腹喝水吸收好。

4、不要喝冷水，溫水有養(yǎng)胃的作用。

第二：多飲茶，消除炎癥

平時(shí)可以在保溫杯里放小植物，消炎，利尿，護(hù)腎臟。

玉術(shù)刺玫茶：利尿，排毒，預(yù)防腎臟損傷。

在杯中加入玉術(shù)、刺玫、龍須、蒲公英等小植物，很適合平時(shí)養(yǎng)腎養(yǎng)生之效。

玉術(shù)可調(diào)節(jié)津液，增加排毒，在古代醫(yī)書(shū)中列為上品。而加入刺玫綜合滋補(bǔ)，調(diào)和茶飲，使藥用的價(jià)值發(fā)揮到最高。

可增加腎臟的修復(fù)，預(yù)防腎炎，腎結(jié)石，對(duì)高血壓腎病和糖尿病腎病，有一定的幫助。

龍須就是玉米須，我們更為熟知，隨處可見(jiàn)，安全可靠，有很好的利尿、消腫，調(diào)節(jié)尿痛，排尿困難等癥狀。

蒲公英，藥食同源上品中藥材，被中醫(yī)稱為是“利尿劑”，可清熱解毒，利尿通淋，消除尿道炎癥，腎炎等輔助作用，預(yù)防腎臟疾病的惡性發(fā)展。

第三：少喝2物，保護(hù)腎臟

1、少喝酒，減少腎臟負(fù)擔(dān)

喝酒的人總水，喝酒臉紅的走肝，喝酒上廁所的走腎，其實(shí)只要喝酒，就要經(jīng)過(guò)腎臟的代謝和排毒。

酒精中的乙醇，進(jìn)入人體分解成尿酸和尿素，增加腎臟的負(fù)擔(dān)，酒精代謝不掉，導(dǎo)致腎臟的衰竭。

喝酒會(huì)加快蛋白質(zhì)的分解，增加血液中尿素氮的含量，就會(huì)出現(xiàn)尿蛋白，腎臟炎癥，尤其是慢性腎病的人，更應(yīng)該戒酒。

2、少喝飲料，損傷腎臟

飲料深受現(xiàn)在人的喜愛(ài)，口感豐富，味道各異，但是美國(guó)的一項(xiàng)研究，尤其是攝入過(guò)多的碳酸飲料，與尿蛋白有一定關(guān)系，每天喝兩罐以上碳酸飲料的人，腎小球?yàn)V過(guò)率降低了25%。

并且飲料，增加糖的攝入，導(dǎo)致鈣的流失，其中含有大量的咖啡因，都是增加腎臟負(fù)擔(dān)，影響腎臟功能。