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壯腰健腎豬腳筋煲杜仲的做法


材料

新鮮豬腳筋400克,杜仲50克,花生,合桃各50克,陳皮1/2個(gè),蜜棗2個(gè)

做法

1、將豬腳筋用開(kāi)水汆水,陳皮浸透洗浄,各物分別洗凈。

2、核桃肉用開(kāi)水燙去衣(去除澀味)。

3、將全部用料放入鍋內(nèi),加入適量的清水。

4、武火煮沸后,改文火煲2小時(shí),調(diào)味即可。

小訣竅

1、感冒發(fā)熱者不宜用本湯。

2、如怕麻煩,核桃可不用去衣,用開(kāi)水浸20一30分鐘。

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