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什么是腦卒中

腦卒中，是指急性腦血管病，也就是我們常說的“腦血管意外”或“中風”，是急性起病、迅速出現(xiàn)局限性或彌漫性腦功能缺失征象的血管性臨床事件。

流行病學研究表明，中國每年有150萬～200萬新發(fā)腦卒中的病例，發(fā)病率為（116～219）/10萬人口，年腦卒中死亡率為（58～142）/10萬人口。目前我國現(xiàn)存腦血管病患者700余萬人，其中約70%為缺血性腦卒中。

你會得腦卒中嗎？

美國費雷明漢腦卒中風險評分表

通過這個美國費雷明漢腦卒中風險評分表可以預測自己在未來10年內患腦卒中的概率，得分高者可一定要小心哦。

腦卒中早期表現(xiàn)

怎么判斷自己是否得了腦卒中？通過下面三個簡單的步驟自測下就大概知道了：

有了這些早期表現(xiàn)，請立即到醫(yī)院找醫(yī)生進一步檢查。

腦卒中的預防

1、合理飲食，養(yǎng)生良好生活方式。減少高脂肪、高熱量飲食的攝入，多吃蔬菜水果、雜糧，減少鈉鹽的攝入量。

2、養(yǎng)成良好生活方式，不熬夜，戒煙酒，生活規(guī)律。

3、控制血壓、血脂、血糖，控制體重，BMI控制目標為18. 5~24. 9 kg/m2，腰圍男性<><>

4、適度運動。成年人每周至少運動5天，每天活動30~45分鐘。

5、適當服用阿司匹林或其它抗血小板藥物。