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《菜根譚》，明朝洪應(yīng)明所著，共兩卷。書中涉及的內(nèi)容極為廣泛，主要宗旨是：出世和入世，恰好體現(xiàn)了中國文化的最高境界，儒釋道的融合。

分享《菜根譚》中的三句話，送給生活中焦慮、煩躁、失眠、不安的你，希望這股清泉能洗去你的塵灰，解你心憂，讓你智慧橫生，萬事可為。

一、不難于恭而難于有禮

看到別人做錯(cuò)事情，可以嚴(yán)厲批評(píng)，使其改正，但不可因此憎恨犯錯(cuò)的人。對(duì)事論事，不可人事不分，使人心理產(chǎn)生怨言，不但不利于事情的改正，還有可能發(fā)生更嚴(yán)重之事。面對(duì)高尚的君子之人，內(nèi)心需恭敬而不諂媚。尊敬的是君子行事的態(tài)度，不是個(gè)人崇拜，而沒有自我的辨別能力。

生活中對(duì)人嚴(yán)厲不難，難的是有顆包容的心，寬恕別人，給他重新來過得機(jī)會(huì)。面對(duì)優(yōu)秀之人，要懂得恰到好處的把握分寸之間。

二、認(rèn)德懷恩便是路人

父母對(duì)待子女慈祥、關(guān)愛，兒女對(duì)待父母孝順，兄友弟恭，這些本來就是自然之道，本應(yīng)該如此，不可心中寄存感激，如果以施舍恩惠之心施與，對(duì)方以感恩圖報(bào)之心接受，那么彼此之間變成了路人，是商業(yè)交換行為而已。

本來父慈子孝，兄友弟恭是親情自然流露，人倫之情，不是勉強(qiáng)而得，所以親人之間的愛，不需要交換。對(duì)親人不需要說抱歉，才是最親的人。

三、抱身心之憂 耽風(fēng)月之趣

一個(gè)人生活的太放松，就會(huì)心生妄想，太過忙碌，則容易失去人生的樂趣，所以懂得生活的人，一定會(huì)多加注意自己的身心健康，接觸自然之風(fēng)，體會(huì)四時(shí)變化，風(fēng)花雪夜，才不枉此生。

健康，有意義的人生，一定是秉持中庸之道，不會(huì)讓自己無所事事，更不會(huì)讓自己過于忙碌生活，致使身心疾病，而遺憾一生。

【聞塵時(shí)說】諸子百家，三教九流。帶你探尋中國古代各個(gè)學(xué)說的思想與魅力。