對于很多新媽媽來說，說再多哺乳過程中催乳注意事項跟小技巧都是虛的，還不如來點實際可行的中藥知識。
哺乳期的媽媽，身體虛弱，奶水不足，中醫(yī)建議食補重于藥補，藥膳食療是中醫(yī)醫(yī)療的特色，尤其是產(chǎn)后的體質(zhì)調(diào)理。中藥中具有通乳作用的藥物有很多，今天，就跟大家先列舉幾種供參考，媽媽快收藏起來吧！
常用中藥分享
1：健脾養(yǎng)胃之中藥——適用于食欲不振，食而無乳少乳者
白 術(shù)6—15克
陳皮6—15克
茯 苓10—15克（安神健脾）
山藥10—15克（腎虛）
雞內(nèi)金 6—10克 （補胃氣）
神曲6—10克（和胃解表）
山 楂：6—10克 （炒山楂回乳，生山楂健脾開胃）
2: 養(yǎng)血活血之中藥——適用于血虛，血於者
當(dāng)歸10—15克 （當(dāng)歸頭補血，當(dāng)歸尾活血）產(chǎn)后大出血禁用歸尾
川穹10—20克
熟地 10—15克
阿膠10—30克
桃仁10—12克（活血）
益母草10—20克
乳香—沒藥（活血化於）
白芍10—12克 （緩急止痛，入肝脾血分，乳頭刺痛堵塞這用）
3：安神助眠之中藥——適用于失眠難寐，焦慮者
酸棗仁6—15克
遠(yuǎn)志6—15克
4：清熱解毒消腫之中藥——適用于乳房脹痛，硬結(jié)有熱感者
黃芩6—15克（大便粘稠，濕熱重，反復(fù)發(fā)燒，）
金銀花10—30克（清熱解毒去炎癥）
連翹10—30克）（普通腫塊）
蒲公英10—30克（普通腫塊，有催乳作用清熱效果很好）
5：常規(guī)配用藥：
桔梗3—12克：載藥上行以通絡(luò)
甘草3—10克：調(diào)和儲藥之用
產(chǎn)后中藥催乳秘方
通草：通草為常用中藥之一，有清熱利濕、通氣下乳之效。《滇南本草》認(rèn)為能“明目退熱、催生、下胞、下乳”。本品有利尿及促進(jìn)乳汁分泌的作用。常用于濕熱引起的小便不利，對產(chǎn)后乳汁不暢或乳汁不下有奇效，常與王不留行、穿山甲配伍煎服。
路路通：有祛風(fēng)通絡(luò)、利水、下乳之效。用于乳汁不通、乳房脹痛，常與王不留行、穿山甲、漏蘆等配伍應(yīng)用，通乳效果極佳。
王不留行：有治血通經(jīng)、下乳消癰、利尿通淋之效，被譽為婦科通乳良藥?！侗静菥V目》載：王不留行能走血分，乃陽明沖任之藥，俗有“穿山甲、王不留，婦人服了乳長流”的諺語，是民間常用的通乳要藥之一。產(chǎn)后乳汁不通，配穿山甲可以增強通乳之力。產(chǎn)后氣血虧虛、乳汁稀少者，則配黃芪、當(dāng)歸。王不留行還能補氣血以增加乳汁，對乳汁不暢引起的乳腺炎也有很好的治療效果。
漏蘆：漏蘆有清熱解毒、消痛散結(jié)、通經(jīng)下乳之效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為其“主皮膚，惡瘡疽痔，濕痹、下乳汁”。常用于乳汁不下、乳房脹痛、腫痛，經(jīng)行不暢，皆有良好的效果。乳汁不下、乳房脹痛可與穿山甲、王不留行配伍應(yīng)用。
穿山甲：有下乳、活血消癥、通絡(luò)、消腫排膿之效?！侗静菥V目》認(rèn)為其“通經(jīng)脈、下乳汁、消癰腫、排膿血、通竅、殺蟲”?！按┥郊兹胴赎?、陽明經(jīng)，古方鮮用，近世風(fēng)瘧、瘡科、通經(jīng)下乳用為要藥”。本品能疏通氣血而下乳，因氣血雍滯而乳汁不下者，可單用，或配伍王不留行；若氣血虛而乳汁稀少者，配伍黃芪、當(dāng)歸等益氣藥同用。
玉米須：當(dāng)食用成熟之玉米須，秋后剝?nèi)∮衩讜r可獲得。民間喜用其治療腎炎、水腫、有利水消腫、利濕退黃之效?！兜崮媳静荨氛J(rèn)為其“寬腸下氣，治婦人乳結(jié)、乳汁不通、紅腫疼痛，怕冷發(fā)熱，頭痛體困”。常用量30—60克，水煎服。乳汁少、乳汁不暢，可與豬腳燉服1日2次。
桑寄生：有祛風(fēng)濕、益肝腎、安胎之效。常用于治療風(fēng)濕痹痛、腰膝酸痛、胎漏下血、胎動不安、有很好的效果。用于產(chǎn)后乳汁少、乳汁不暢、或乳房脹痛，可與路路通、絲瓜絡(luò)配伍應(yīng)用。
幾種常用的催乳藥膳
通草鯽魚湯
原料：通草５克、姜２片、白鯽魚１條、月子米水一瓶。
制法：把白鯽魚放入鍋內(nèi)用油煎黃，再加入適量開水，然后放入通草、姜及月子米水一瓶，用文火燉４０分鐘。
用法：取出燉好的白鯽魚，加鹽調(diào)味后即可食用。每日一劑。
功效：本方具有通乳、生乳及避免乳汁淤積的功效。
王不留行雞湯
原料：公雞５００克、王不留行６克、姜２片、月子米水一瓶。
制法：把切成塊的公雞與王不留行、姜及月子米水一起放入燉盅，隔水燉(把燉盅放入裝有水的鍋中，然后用文火給鍋加熱)２小時。
用法：雞湯燉好后，加鹽調(diào)味后即可食用。每日一次。
功效：本方具有促進(jìn)乳汁分泌及使乳腺管暢通的功效。
通草花生豬骨湯
原料：豬骨５００克、通草６克、姜２片、月子米水一瓶。
制法：把豬骨與通草、姜及月子米水一起放入燉盅，隔水燉(把燉盅放入裝有水的鍋中，然后用文火給鍋加熱)２小時。
用法：豬骨湯燉好后，加鹽調(diào)味后即可食用。每日一次。
功效：豬骨具有補氣補血，生乳的作用，花生益氣補虛，加上通草后催乳效果更強。
關(guān)注哺泉，關(guān)注母乳喂養(yǎng)，讓天下媽媽母乳喂養(yǎng)無憂，寶寶健康茁壯成長。關(guān)于母乳喂養(yǎng)，這里有你想要的，微信公眾號：母乳喂養(yǎng)之家（mrwyzj），歡迎媽媽們關(guān)注。
聯(lián)系客服
