不同的咳嗽需要不同治療方法，對(duì)癥下藥才能達(dá)到預(yù)期目的。那么小孩咳嗽吃什么好的快呢？除了按照醫(yī)囑服藥以外，我們可以采用食療的方法，食療亦是不同的咳嗽有不同的方法。下面是總結(jié)的5種止咳食譜：

寶寶止咳食譜一：馬蹄雪梨胡蘿卜糖水

配料：紅皮蘿卜，馬蹄，雪梨，芽糖或冰糖。

做法：馬蹄去皮切塊，雪梨、胡蘿卜切塊，鍋里加水把切好的材料放進(jìn)鍋里大火煮開，放入適當(dāng)?shù)柠溠刻腔虮牵』鸢雮€(gè)小時(shí)即可。

功效：止咳化痰，清利咽喉。主治風(fēng)熱咳嗽，咳而不爽，痰黃黏稠，口干欲飲者。

寶寶止咳食譜二：銀耳羹

配料：干銀耳50克，冰糖600克，雞蛋清1個(gè)。

做法：銀耳煮爛，放入冰糖溶化成汁。雞蛋清加入清水少許攪勻后，沖入鍋中攪拌，待泡沫浮面后，用勺打凈，再將糖汁用紗布過濾后沖入銀耳鍋中即可食用。

功效：滋陰潤(rùn)肺止咳。主治肺陰虛久咳干咳，低熱，口干，痰少者。

寶寶止咳食譜三：絲瓜粥

配料：絲瓜500克，粳米100克，蝦米15克，姜、蔥各適量。

做法：

1.絲瓜洗凈，去瓤切塊備用;粳米洗好備用。

2.鍋內(nèi)加水，上火燒開，倒入洗好的粳米煮粥，將熟時(shí)，加入絲瓜塊和蝦米及蔥、姜燒沸入味即成。

功效：絲瓜含有皂甙、絲瓜苦味素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C等成分，其味甘性涼，能清熱、涼血、解毒、與粳米、蝦米同用煮粥，有清熱和胃、化痰止咳作用。對(duì)治療慢性支氣管炎、咳嗽并發(fā)或咽喉腫痛均有一定效果，可供早晚餐用。

寶寶止咳食譜四：白果排骨粥

配料：大米50g，糯米30g，豬肋排100g，白果30粒，雞精少許，鹽、蔥各適量。

做法：

1.準(zhǔn)備食材：排骨切小塊洗凈，排骨開水焯燙一下過涼備用。大米和糯米洗凈用清水浸泡15分鐘。

2.白果入碗里蓋上蓋子，然后放入微波爐高火2分鐘，取出剝?nèi)溆谩?/p>

3.把電壓鍋內(nèi)膽加入適量的清水，放入排骨和大米，白果。根據(jù)自家高壓鍋設(shè)置煮粥，等待煮熟即可。

功效：止咳，潤(rùn)肺。

寶寶止咳食譜五：冰糖川貝雪梨

材料：新鮮雪梨一個(gè)，川貝、冰糖適量

做法：雪梨先洗干凈，不需要削皮。在1/3的部分橫切一刀，去掉里面的核，然后放入冰糖，川貝再蓋上蓋子。把梨放進(jìn)燉盅，中火約20分鐘即可。

功效：止咳，潤(rùn)肺。

除了食療外平時(shí)還應(yīng)多喝水，飲食應(yīng)該清淡易消化，忌食油膩、甜、咸和飲料。居室內(nèi)注意空氣流通，溫度和濕度要適宜，減少對(duì)呼吸道刺激，這樣寶寶的咳嗽就能快走了。

認(rèn)識(shí)我的人都知道，我家孩子長(zhǎng)的特結(jié)實(shí)，即使是女娃娃體質(zhì)也是杠杠滴！從不輕易生病。很多朋友都像我討教，我都是這樣回答她們的：

“要想孩子身體好，吃藥打針必須少！”

相信絕大部分寶媽寶爸都知道，是藥三分毒這個(gè)道理。但很多家長(zhǎng)在孩子不舒服時(shí)就會(huì)很慌張，想要孩子立馬就好起來。殊不知，小孩子的身體是抵抗力最旺最強(qiáng)勁的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候的生病他們都會(huì)自己來抵抗他們，更多的是需要父母的細(xì)心呵護(hù)，而不是用打針吃藥來代替。

我是學(xué)幼兒護(hù)理的，平時(shí)很注重這方面，也經(jīng)常看一些養(yǎng)生書籍，喜歡收集一些食療和小妙招，應(yīng)付孩子疾病是很有幫助的。因?yàn)槭蔷偷厝〔?，食物沒有毒副作用也很放心，而且可以增強(qiáng)孩子體質(zhì)，是一舉多得的好辦法?，F(xiàn)在我都會(huì)把我收集的食譜和妙招放在朋友圈里，這樣也方便自己尋找。如果各位寶媽有需要的可以和我交流下經(jīng)驗(yàn)，也可以在我的朋友圈里學(xué)習(xí)。

你可以添加這個(gè)微信，17775810047；只要你想了解的，我都能幫忙解答！