身體是心靈最好的鏡子，疾病是內(nèi)在無聲的吶喊。因?yàn)槿耸切睦砗蜕眢w是一體的，你的心里在想什么，身體就會(huì)呈現(xiàn)出相應(yīng)的反應(yīng)。所以說，你的內(nèi)在信念，會(huì)影響你的身體狀況。
—— by 圈姐
作者 / 晚妝 配圖 / The Taable
于丹在《百家講壇》解讀論語的時(shí)候，說過一個(gè)令人不敢相信的真實(shí)故事：
英國(guó)著名網(wǎng)球明星吉姆·吉爾伯特，小時(shí)候曾和媽媽一起去看牙醫(yī)，她本以為一會(huì)兒就可以跟媽媽回家了，卻沒想到，她的母親竟然因?yàn)檠啦∫l(fā)的心臟病，而死在了手術(shù)椅上。
從此她就有了一個(gè)心理陰影，再也不敢去看牙醫(yī)。
直到后來實(shí)在難以忍受牙疼，才在家人的極力相勸下，把牙醫(yī)請(qǐng)來了家里。但沒想到的是，當(dāng)醫(yī)生在一旁整理器械準(zhǔn)備手術(shù)的時(shí)候，她就因?yàn)榭謶謹(jǐn)嗔藲狻?/span>
當(dāng)時(shí)倫敦的報(bào)紙記述事情時(shí)用了這樣一句評(píng)語：“吉姆.吉爾伯特是被四十年來的一個(gè)念頭殺死的。”
前蘇聯(lián)也曾報(bào)道過一個(gè)類似的事件。有一個(gè)人不小心被關(guān)進(jìn)了一輛冷藏車中，第二天早上，人們發(fā)現(xiàn)他的時(shí)候，他已經(jīng)被凍死了。
但奇怪的是，這輛冷藏車的冷凍機(jī)并沒有打開，制冷車?yán)锏臏囟?，同外面的差不多，絕對(duì)不可能凍死人。
也就是說，這個(gè)人在被關(guān)進(jìn)冷藏車之后，就開始不斷地?fù)?dān)心自己要被凍死，這種意念對(duì)他的身心產(chǎn)生了影響，結(jié)果讓他真的被凍死了。
厄爾·南丁格爾說：“我們擁有的一切都是自己造成的。我們會(huì)成為自己想象、思考的東西。”
換句話說，你相信什么，就會(huì)變成什么樣。每一刻，你都在用自己最關(guān)注的念頭創(chuàng)造自己人生，甚至決定自己的生死。
心理學(xué)家加德納曾經(jīng)做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)。以一死囚犯為樣本，告訴他執(zhí)行死刑的方式是放血而死，這是他死前為人類做的一點(diǎn)有益的事情，這位犯人同意了。
實(shí)驗(yàn)在手術(shù)室里進(jìn)行，囚犯躺在一個(gè)小間的床上，一只手伸到隔壁，能夠清楚地聽到醫(yī)生和護(hù)士的對(duì)話。
護(hù)士問醫(yī)生說放血瓶準(zhǔn)備五個(gè)夠嗎？醫(yī)生回答說不夠，這個(gè)人塊頭大，要準(zhǔn)備七個(gè)。
接著，護(hù)士在囚犯手臂上用刀尖點(diǎn)了一下，算是開始放血，并在他手臂上方用一根細(xì)管子放熱水。水順著手臂，一滴一滴的滴進(jìn)瓶子里。
聽著滴答滴答的聲音，感受到手臂上源源不斷的水跡，囚犯只覺得自己的血正在不斷地流出，很快就陷入休克，并斷了呼吸。
他死亡的癥狀與放血而死一抹一眼，但實(shí)際上他一滴血也沒有流。
我們的話語表明了我們的想法，而我們的想法又創(chuàng)造了我們的身體狀況。
所以，從現(xiàn)在開始，不妨在生活中多點(diǎn)覺察，時(shí)刻留意自己的哪些思維模式，正在影響著你的身體健康乃至整個(gè)生活狀態(tài)呢？
《不抱怨的世界》的作者威爾·鮑溫曾在書中介紹了一個(gè)特殊的名詞：心身癥。即患者生病的原因是心理運(yùn)作過程，而非生理因素所引發(fā)。
而且，據(jù)醫(yī)生估計(jì)，有三分之二的疾病都是源自于病人的心理。
研究表明：一個(gè)人對(duì)于自己健康狀態(tài)的認(rèn)知，將導(dǎo)致這樣的信念在他們身上實(shí)現(xiàn)。
醫(yī)生如果告訴病人，有一種藥很可能治愈他們的疾病，那么，這種藥對(duì)這些病人發(fā)揮的功效，就要比使用了相同藥方，卻沒有接收到這項(xiàng)訊息的病人大很多。
曾有這樣一個(gè)新聞：一位婦女多年來一直服用一種避孕的藥丸，所以從未受孕。直到一個(gè)婦產(chǎn)科專家告訴她，這些藥丸就是普通的維生素，并不具備避孕功能。沒多久，她就受孕了。
威爾·鮑溫還在書中講述了自己的教友珍的故事。珍因?yàn)槎酗L(fēng)進(jìn)了醫(yī)院。雖然醫(yī)生診斷她可以很快康復(fù)，但她卻覺得自己的情況很糟糕。
總是躺在床上，虛弱地告訴那些來看望她的人“我只剩下幾天的時(shí)間了，我快死了?！彼踔吝B自己的喪禮要怎么辦都提前想好了。
結(jié)果，兩個(gè)禮拜后，珍去世了。
因?yàn)槿说男睦砗蜕眢w之間是互為關(guān)聯(lián)的，心理相信什么，身體就會(huì)表現(xiàn)出什么。她早已認(rèn)定自己快死了，她的身體就相信了她。
所以，如果你相信自己很容易生病，那么你就總是會(huì)出現(xiàn)疾病問題，但如果你相信自己自己身體健康，身體也必定會(huì)給你一定的回應(yīng)。
1999年，威爾·鮑溫的好友霍爾在三十九歲的壯年被診斷為第四期肺癌，醫(yī)生估計(jì)他只剩半年不到的壽命。更糟糕的是，他還有一堆的賬單，連溫飽都難以保證。
但是當(dāng)威爾·鮑溫去探訪他的時(shí)候，卻被他的生活狀態(tài)所震撼了。他的身體狀況看起來并沒有那么糟糕，并且他的精神狀態(tài)也很好。
即使在那樣糟糕的情況下，他也始終保持著樂觀，說著自己這一生有多么美好、自己有多么幸運(yùn)，甚至還能保持豐富的幽默感。
最終，他沒有像醫(yī)生所說那樣，在六個(gè)月內(nèi)死去，而是多活了兩年快活的日子，為身邊的每個(gè)人祈福。
他戰(zhàn)勝了微乎其微的存活幾率，并且用自己的實(shí)際行動(dòng)證明了：即使面對(duì)像致命的疾病這般艱難的處境，我們還是可以從中找到快樂。
活出感恩的生命，就能發(fā)揮這種促進(jìn)健康的力量。
佛陀說：“諸法皆以心前導(dǎo)，心是主宰，諸法唯心造?！?/span>
其實(shí)每個(gè)內(nèi)在信念都像是一匹不受控制的烈馬，能夠帶著你前進(jìn)。而我們所要做的，就是拿起韁繩，引導(dǎo)馬匹到我們要去的地方，而不是任它前往我們不要去的地方。
你的人生就是一場(chǎng)電影，而其中的編劇、導(dǎo)演、監(jiān)制、演出都是你自己。
為了讓更多人找到信念的奧秘，做自己的權(quán)威，心靈的圈子特邀請(qǐng)國(guó)際頂級(jí)心理治療大師羅伯·費(fèi)希爾教授和國(guó)內(nèi)新生代心理導(dǎo)師胡婷婷，聯(lián)袂開設(shè)線上課程：
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