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或許你聽說過哈佛幸福公開課？是的，這門有關(guān)幸福的“積極心理學(xué)”超越了熱門的“經(jīng)濟學(xué)”，成為了哈佛大學(xué)排名第一的課程，也引發(fā)了世界各地的人們對于幸福的思考，課程創(chuàng)始人沙哈爾博士堅信，無論任何人、在任何環(huán)境中都可以獲得幸福。 
所謂知足常樂，就是學(xué)會滿足眼前所擁有的，只要懂得珍惜和感恩當下，那么幸福就唾手可得。
在哈佛幸福公開課中，冥想是一個很重要的獲得幸福的方式，通過這個視頻來回顧一下吧！

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