您家孩子經(jīng)常腹瀉、便秘嗎？
您家孩子有能吃但不長肉的癥狀嗎？
您家孩子挑食、厭食嗎？
如果有，那您得注意了，寶寶脾胃可能有點小問題了。脾為后天之本，氣血生化之源。小兒脾常不足，加之小兒飲食不知自調(diào)，家長喂養(yǎng)常有不當，就易形成脾系疾病。那我們怎么辦呢？教寶爸寶媽們一個秘訣，經(jīng)常為寶寶做保健推拿，寶寶能增進食欲，精神飽滿，增強抵抗力，減少疾病的發(fā)生，使寶寶健康地發(fā)育成長，下面我們來看看小兒推拿保健如何操作吧。
一、補脾經(jīng)200-300次
位置：大拇指末節(jié)羅紋面。
操作：一手持小兒拇指以固定，另一手以拇指螺紋面旋推小兒拇指螺紋面。
功效：健脾胃，補氣血。
臨床應用：常用于脾胃虛弱、氣血不足所致食欲不振，肌肉消瘦，消化不良等。
注意：使用介質(zhì)為25%-30%的酒精或者痱子粉。
二、摩腹3-5分鐘
位置：腹部。
操作：用掌面或四指摩腹3-5分鐘，稱摩腹，逆時鐘摩為補，順時鐘摩為瀉。
功效：健脾和胃，理氣消食。
臨床應用：摩腹補法能健脾止瀉，用于脾虛、寒濕型的腹瀉，瀉法能消食導滯、通便，用于治療便秘，腹脹，厭食，傷乳食瀉等。
三、揉按足三里100次
定位：在外膝眼下3寸，距脛骨前嵴約一橫指處，當脛骨前肌上。
操作：以拇指端或螺紋面著力，稍用力按揉50-100次，稱按揉足三里。
功效：健脾和胃，調(diào)中理氣，導滯通絡，強壯身體。
臨床應用：常用于治療腹脹，腹痛，嘔吐，泄瀉等消化系統(tǒng)疾病。
四、捏脊5-10遍
定位：在后正中線上，自第一胸椎至尾椎端成一直線。穴呈線狀。
操作：以拇指與食、中兩指螺紋面著力，自龜尾開始，雙手一緊一松交替向上擠捏推進至第一胸椎處，反復操作5-10遍，稱捏脊。
功效：調(diào)陰陽，和臟腑，理氣血，通經(jīng)絡。
臨床應用：常用于治療發(fā)熱、驚風、夜啼、疳積、腹瀉、腹痛、嘔吐、便秘等病癥。
要求
一、小兒推拿按摩的手法應輕重適宜，不要讓寶寶覺得不舒服。
二、每天推拿按摩約10～15
分鐘即可，應堅持3個月以上。
三、推拿按摩時，室內(nèi)溫度應在22攝氏度以上，防止寶寶著涼。
四、本手法不宜在飯前空腹或飯后立即進行。
萌寶小貼士
脾胃虛弱的寶寶如何調(diào)理飲食呢？
預防脾胃虛弱家長一定要喂養(yǎng)得當，不過多食用肉類食品，避免傷食；不要濫用一些清熱瀉火類藥物，如板藍根沖劑、清熱瀉火口服液等，以免苦寒傷胃；不過多食用零食等。
脾胃虛弱偏內(nèi)寒的患兒要養(yǎng)成吃熱飲的習慣，不可過多食用酸奶，以免破壞腸道酸堿平衡?？梢远喑陨剿?、芋頭、南瓜、薏米，少吃油膩生冷之品。家庭用藥可用參苓白術散、嬰兒健脾散等中成藥。
偏內(nèi)熱的患兒要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不過量喝流質(zhì)蛋白飲食如牛奶，多吃南瓜、胡蘿卜、海帶等食物。家庭用藥可選小兒化積口服液以達到清熱消食的作用，或間斷服用肥兒丸，該藥有清熱、消食、通便的作用。家長要切記，切不可因?qū)殞毚蟊愀?，而過食寒涼類藥物。
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