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博茲瓦納（英文名：Botswana）又譯為波札那，正式全名為博茨瓦納共和國，是位于非洲南部的內(nèi)陸國。全國國境皆為干燥的臺地地形，南鄰南非，西邊為納米比亞，東北與津巴布韋接壤，其國土北端只有在維多利亞瀑布附近與贊比亞接觸到些許。博茲瓦納是非洲經(jīng)濟(jì)發(fā)展較快，經(jīng)濟(jì)狀況較好的國家之一。以鉆石業(yè)、養(yǎng)牛業(yè)和新興的制造業(yè)為支柱產(chǎn)業(yè)。但是，疾病仍然嚴(yán)重威脅著該國的社會經(jīng)濟(jì)安全，博茨瓦納也是全球艾滋病感染率最高的國家之一。

哈博羅內(nèi)（Gaborone）是博茲瓦納首都，系國家政治，經(jīng)濟(jì)，文化和商業(yè)中心，位于博東南部，人口23萬（2011年）。年均最高氣溫為28.3℃，年均最低氣溫為12.9℃，年均氣溫20.7℃。

博茲瓦納絕大部分為班圖語系的茨瓦納人（占人口的90%）。全國有8個主要部族：恩瓦托、昆納、恩瓦凱策、塔瓦納、卡特拉、萊特、羅龍和特羅夸。恩瓦托族最大，約占人口的40%。

博茨瓦納居民多數(shù)信奉基督教和天主教，部分人信奉伊斯蘭教、巴哈教，農(nóng)村地區(qū)不少人信奉當(dāng)?shù)貍鹘y(tǒng)宗教。當(dāng)?shù)厝送ǔＰ形帐侄Y，但男性客人一般不主動伸手同女性握手。

博茨瓦納素有“牛的國度”之稱，全國80%的農(nóng)村人口從事畜牧業(yè)，國徽和貨幣上都有牛頭像，各種節(jié)日慶典都要?dú)⑴c祝。博茨瓦納有悠久的養(yǎng)牛歷史，牛是博茨瓦納人財富和地位的象征。政府規(guī)定公務(wù)人員不能經(jīng)營企業(yè)和商業(yè)，但可以買牛辦牧場。結(jié)婚時男方要向女方送牛作為彩禮，最少要兩頭牛，多的可達(dá)到二十幾頭，但必須是雙數(shù)。

博茨瓦納缺水，人們期盼雨水，雨水在茨瓦納語中發(fā)音為“普拉”，其義指豐收、和平與友好，熟人見面相互說“普拉”，集會時的歡呼語也是“普拉”，該國錢幣也稱為“普拉”。

博茨瓦納人的飲食富于民族特色，主食有玉米飯、高梁米飯等，副食有蔬菜、野生植物、家禽肉、牛羊肉等。通常的烹調(diào)方法是將玉米?；蚋吡好字鬆€后，拌上用肉類和蔬菜制成的菜肴，味道獨(dú)特。

博茨瓦納是一個男女界限嚴(yán)格的國家，外來男性客人不要主動伸手與當(dāng)?shù)貗D女握手，也不要單獨(dú)與女性交談，更不可對女性顯得格外熱情。

重要節(jié)日  新年：1月1至月2日；重生節(jié)：三月或四月的某個星期天；休息節(jié)：5月1日；耶穌升天節(jié)：五月初；塞萊茨·卡馬爵士日（首任總統(tǒng))：7月1日；總統(tǒng)日：7月中旬的星期1、星期二兩天；自力日：9月30至10月1日；圣誕節(jié)：12月25至26日。