隨著全民口腔保健意識的提高，電動牙刷如今越來越受消費者們的青睞。各大廠家也不斷改進(jìn)創(chuàng)新，生產(chǎn)各式各樣的產(chǎn)品來滿足消費者的需求。
今天我們就來談一下如何正確的選擇和使用電動牙刷。
電動牙刷的由來
第一支電動牙刷是由瑞士醫(yī)生Philippe-Guy Woog在1954年發(fā)明的，初衷是為了幫助手部有疾病的殘障人士更好的清潔牙齒。
而隨著科技的發(fā)展，電動牙刷的性能不斷提高，它的高效性和人性化設(shè)計越來越受到普通人的青睞。如今，電動牙刷已逐漸成為一款成熟的大眾商品，成為健康人群的口腔護(hù)理提供新的選擇。
電動牙刷的優(yōu)缺點
▍ 電動牙刷的優(yōu)點
▍ 電動牙刷的缺點
價格較貴：和傳統(tǒng)手動牙刷相比，電動牙刷的價格較高，并且定期替換的刷頭（3個月）也較貴。
操作能力有要求：電動牙刷雖然被稱為“懶人牙刷”，但并不適合所有人群。4歲以下的孩子不太推薦使用（許多孩子不能接受震動和噪聲）；在孩子手部靈活性達(dá)到一定程度前，需要家長輔助放置牙刷的位置。
如何挑選電動牙刷
目前市面上主流的電動牙刷分為旋轉(zhuǎn)擺動、聲波震動和復(fù)合震動三類，但其實他們都屬于機(jī)械振動（運動方式不同），都是通過刷毛高頻擺動摩擦牙面來清除菌斑的。
選擇電動牙刷時，我們要注意以下幾個指標(biāo)：
▍ 震動頻率
電動牙刷的震動頻率并不是越高越好，過高的震動頻率并不會帶來更好的菌斑清潔效果，但會大大降低使用舒適度。
一般聲波震動在30000~40000轉(zhuǎn)/分，旋轉(zhuǎn)運動在8000轉(zhuǎn)/分左右，復(fù)合震動在40000~50000轉(zhuǎn)/分（兩種震動模式頻率相加）。
▍ 震動方式
不同的刷毛運動方式，配合合理的刷牙方法，都能達(dá)到很好的清潔效果。
不同刷毛運動方式對應(yīng)的刷牙方法
▍ 工作模式
一般選擇標(biāo)準(zhǔn)模式即可，注重體驗感的人可選擇多種模式的牙刷。
▍ 刷頭選擇
建議選擇體積小、刷毛形狀與牙面貼合較好的刷頭，清潔效率較高；普通人群使用稍硬（有韌性）的軟毛，牙周病或牙齦脆弱者可選擇尖頭較細(xì)的軟毛。綜合來看，以下幾款電動牙刷都不錯。
產(chǎn)品舉例，圖中產(chǎn)品依次為：
松下電動牙刷（上下擺動 31000次/分鐘）。
對于有牙周問題的人（如牙齦退縮、牙本質(zhì)敏感等），可以選擇聲波電動牙刷，對暴露根面刺激小，舒適感更好。
如何正確使用電動牙刷
不同品牌的電動牙刷震動方式、刷頭形狀可能不同，但使用時都需要注意以下幾點：
▍ 牙膏的放置
建議先將牙膏擠在刷頭上，再均勻涂抹到口內(nèi)每個牙面（此時不要打開開關(guān)，避免飛濺）。
▍ 刷頭的位置
刷毛朝向牙齦方向，與牙面呈45°角。刷毛尖端需覆蓋整個牙齦緣（一部分覆蓋牙齦，一部分覆蓋牙面）。
▍ 刷頭的運動
所有電動牙刷都無需再手動加力來回運動，因為高頻震動的刷毛已經(jīng)模擬了這個過程。
旋轉(zhuǎn)擺動的刷頭（如OralB），只需按照前面的要求放置好位置，打開開關(guān)即可；每個位置放置3秒再移至下一個相鄰位置。
聲波震動的刷頭（如飛利浦或松下等），則需要配合圓弧運動或者放置3秒后順著牙面拂刷，才能達(dá)到更好的清潔效果。
▍ 避免遺漏
刷牙時要按照一定的順序進(jìn)行，做到面面俱到，避免遺漏。在移動刷頭到下一個位置時，要和上個位置有重疊。
最后，您可以參考以下視頻，了解電動牙刷正確的使用方法：
參考資料:
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