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美食推薦:鐵板紅薯,泡菜蝦仁,冬瓜排骨,香菇栗子雞飯

香菇栗子雞飯

材料:栗子600g,干香菇適量,去骨土雞腿2只,白米4杯,枸杞適量,香菜一小把,白胡椒粉少許,米酒5大匙,素蠔油5大匙,粹釀日式和風醬油露2大匙

做法

1、去骨雞腿皮朝下兩面煎香后切塊

2、香菇放入煎雞腿的鍋中炒香

3、切好的雞腿塊放入鍋中一起炒

4、加入醬汁炒香至湯汁接近收干加入白胡椒粉起鍋

5、洗好的米放好水量后(以上做法是用4杯米-3.5杯的水)鋪上栗子及炒好的雞腿

6、上桌前加入香菜末、枸杞、白胡椒拌勻

冬瓜排骨

材料:冬瓜;排骨;老抽;料酒;甜面醬;鹽;蔥姜蒜;花椒;大料;干紅辣椒

做法

1、冬瓜切成塊,排骨汆燙,蔥姜蒜、花椒、大料、干紅辣椒,洗凈備用

2、鍋熱油,下排骨略煎一小會,入蔥姜蒜與肉一起翻炒爆香,入冬瓜及其它香料,翻炒同時加入老抽、料酒、甜面醬、鹽調(diào)味

3、加足量水,開鍋后轉(zhuǎn)小火,至冬瓜軟爛湯汁收濃即OK

鐵板紅薯

材料:紅薯500克,牛肉末100克。、色拉油800克(約耗80克),二湯150克,醬油5克,鹽、白糖各3克,生粉50克,青、紅椒粒各6克,香菜2克。

做法:

1.紅薯去皮,洗凈后切成重約15克的滾刀塊,拍生粉后放入燒至五成熱的色拉油中,小火浸炸至紅薯結(jié)殼,撈出控油。

2.鍋內(nèi)放入色拉油30克,燒至五成熱時,放入牛肉末,小火煸炒至肉色發(fā)白,下入醬油調(diào)味,倒入二湯和紅薯塊,中火加熱至紅薯塊成熟,用鹽和白糖調(diào)味,撒入青、紅椒粒,出鍋裝入燒熱的鐵板內(nèi),用香菜點綴。

泡菜蝦仁

材料:泡菜;活蝦;蔥;蒜;黑胡椒粉;蠔油;料酒;雞精;

做法

1、準備材料。

2、蝦去頭剝殼剪開背,去掉腸泥,用黑胡椒粉和一勺蠔油拌勻腌制。蔥和蒜都切碎,泡菜切小段。

3、鍋中放油燒熱,倒入蝦仁,放一點點料酒,翻炒至變色,盛出備用。用鍋中余油爆香蒜末。

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