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到了炎炎夏日隨著天氣不斷的變熱，室內(nèi)的溫度也在上升，這個(gè)時(shí)候大家為了保證室內(nèi)的舒適度，都會(huì)考慮使用空調(diào)或者是電風(fēng)扇對(duì)室內(nèi)降溫，但是雖然屋子內(nèi)待著變舒服了，但是很多朋友卻還是有擔(dān)心的問(wèn)題，如果我們長(zhǎng)期開空調(diào)的話容易導(dǎo)致空調(diào)病等對(duì)人身體造成健康問(wèn)題，但是吹風(fēng)扇的話又怕達(dá)不到理想的降溫效果，所以大家心中也都有一個(gè)困惑，不知道吹風(fēng)扇和吹空調(diào)那個(gè)更健康，那么在我們夏季的時(shí)候怎么樣合理使用空調(diào)和電風(fēng)扇呢？今天我就是這為大家介紹一下。

一、使用空調(diào)：

1、優(yōu)點(diǎn)：

是非常好的，而且可以保證室內(nèi)降低的溫度更均衡，給我們更好的舒適感，所以從這方面分析的話選擇空調(diào)是最好的，空調(diào)啟動(dòng)快制冷效果快，尤其是在外面熱的不行回家打開空調(diào)之后哪種感覺(jué)是最舒服的了，尤其是晚上的時(shí)候，睡覺(jué)太熱將空調(diào)打開之后，可以讓我們睡眠更好。

2、缺點(diǎn)：

但是空調(diào)存在的缺點(diǎn)還是很多的，尤其是一些朋友在夏季使用空調(diào)的時(shí)候，基本是全天24小時(shí)都在使用空調(diào)，這樣的話，會(huì)造成我們室內(nèi)空氣不流通，污濁的空氣拍不出室內(nèi)，時(shí)間長(zhǎng)的話，會(huì)對(duì)我們身體的呼吸道造成影響。

而且我們每天長(zhǎng)期吹空調(diào)的話，也會(huì)造成我們得“空調(diào)病”，出現(xiàn)各種不適的癥狀，而且也會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏等癥狀。

二、使用電風(fēng)扇：

1、優(yōu)點(diǎn)：

如果我們選擇使用電風(fēng)扇來(lái)進(jìn)行室內(nèi)降溫的話， 最大的好處在于可以保證室內(nèi)的空氣流通，這樣的話，也可以避免室內(nèi)空氣污濁導(dǎo)致出現(xiàn)生病等問(wèn)題，而且電風(fēng)扇也是有很風(fēng)速和適合我們睡眠的風(fēng)速調(diào)節(jié)的，可以在保證我們降溫的情況下，對(duì)我們?nèi)松眢w危害更小。

2、缺點(diǎn)：

但是我們單獨(dú)使用空調(diào)的話，尤其夏季最熱的時(shí)候，風(fēng)扇的降溫效果使不明顯的，無(wú)法更好的達(dá)到室內(nèi)制冷的效果，而且電風(fēng)扇的吹風(fēng)口是比較單一的，對(duì)著那個(gè)地方才會(huì)感覺(jué)到電風(fēng)扇吹出來(lái)的風(fēng)，使用電風(fēng)扇的話，雖然我們會(huì)感覺(jué)到一絲涼意的，但是卻是靠風(fēng)速的快速流動(dòng)產(chǎn)生作用的，并不是直接將室內(nèi)降溫的。

所以結(jié)合來(lái)說(shuō)的話，我們單獨(dú)使用哪個(gè)電器進(jìn)行室內(nèi)降溫的話，并沒(méi)有達(dá)到合理的效果，尤其是天氣炎熱的讓我們受不了的時(shí)候沒(méi)有那個(gè)可以用健康來(lái)說(shuō)了，我們最好是將風(fēng)扇和空調(diào)輪番使用，可以先使用空調(diào)對(duì)室內(nèi)進(jìn)行降溫，待1-2個(gè)小時(shí)之后，打開窗戶在使用風(fēng)扇，這樣的話，也會(huì)不因?yàn)闆](méi)有開空調(diào)造成室內(nèi)溫度過(guò)高，而且也可以保證室內(nèi)空氣流通，避免出現(xiàn)不適的癥狀。

尤其是在晚上的時(shí)候，很多朋友是開著空調(diào)睡覺(jué)的，冷的時(shí)候甚至要蓋上被子，這樣久而久之不生病才怪呢，晚上的話，我們就可以使用風(fēng)扇降溫的，到了半夜的時(shí)候室內(nèi)的溫度其實(shí)就沒(méi)有像白天時(shí)那么高了。

正確使用空調(diào)和電風(fēng)扇的方法：

早晚的時(shí)候室內(nèi)的溫度并不像白天時(shí)那么炎熱，但是我們還是感覺(jué)熱的話，就可以使用電風(fēng)扇，既可以保證我們身體的舒適，也可以保證我們的健康。

到了正熱的時(shí)候，我們可以打開空調(diào)對(duì)室內(nèi)進(jìn)行降溫，但是我們不要一直開空調(diào)，這樣時(shí)間長(zhǎng)了室內(nèi)空氣不流通，開一會(huì)空調(diào)之后可以在使用電風(fēng)扇，這樣既可以保證室內(nèi)降溫效果，也保證對(duì)身體健康。

使用空調(diào)的時(shí)候不要將風(fēng)直接吹在我們身體，設(shè)置的溫度也不要過(guò)低，這樣的話也會(huì)造成額外的電耗費(fèi)，吹空調(diào)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，要定時(shí)對(duì)室內(nèi)進(jìn)行通風(fēng)換氣，而且我們要定期對(duì)空調(diào)進(jìn)行清潔，防止滋生細(xì)菌都被吹到我們室內(nèi)的空氣中了，只要我們做到合理使用，其實(shí)這兩種電器對(duì)我們來(lái)說(shuō)都是比較健康的。