中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

血，在中醫(yī)講是一個(gè)人的循行于脈中而富有營(yíng)養(yǎng)的紅色液態(tài)物質(zhì)，而氣為血之帥，包含氣能生血、氣能行血、氣能攝血，氣的運(yùn)動(dòng)停止，則意味著生命的終止。提氣、補(bǔ)氣是每個(gè)人都需要注意的事，特別是40歲以上的朋友。

說(shuō)到補(bǔ)血的食物，不少女性會(huì)說(shuō)出很多，如紅棗、阿膠、紅糖、豬肝、紅豆、木耳、桂圓等等。

但是，有一種水果，其補(bǔ)血的功效是要比上面的這些常見(jiàn)食物要好得多，在醫(yī)學(xué)也有“補(bǔ)血之王”的美譽(yù)，這種水果就是甘蔗！

氣血是中醫(yī)對(duì)人體內(nèi)氣和血的統(tǒng)稱(chēng)，氣與血作用不同而又相互依存，以營(yíng)養(yǎng)臟器組織，維持生命活動(dòng)。

而一旦出現(xiàn)氣血不足、虧虛，則體內(nèi)的氣血循環(huán)不暢，各器官、組織的營(yíng)養(yǎng)得不到及時(shí)的補(bǔ)充，一方面，器官不能維持正常的生理活動(dòng)，另一方面也會(huì)加速器官的衰老，疾病、老化等等一系列的健康問(wèn)題就都來(lái)了。

補(bǔ)氣我們知道有黃芪、人參、西洋參等名貴的中草藥，但如果光補(bǔ)氣，不養(yǎng)血，氣無(wú)法輸送到身體的其他器官，則這些氣都浪費(fèi)了。

其實(shí)，養(yǎng)血也很簡(jiǎn)單，我們今天要說(shuō)是這樣一種甜蜜的水果，其有補(bǔ)血之王的美譽(yù)，就是甘蔗~

• 清熱解毒

因?yàn)楦收岷胸S富的維生素，所以，可以幫助身體排毒，有清熱解毒的功效。

• 益脾胃

甘蔗汁加熱后飲用，能益脾胃。甘蔗汁有助脾作用，古人稱(chēng)之為“脾果”。民間常用蔗汁、葡萄酒各50克，混合服，早晚各一次，對(duì)治療慢性胃炎、反胃嘔吐有很好的療效。加少量姜汁效果更好。

• 潤(rùn)腸通便

因?yàn)楦收岣缓w維，進(jìn)入腸道可以起到刺激腸壁的功效，而增加了對(duì)腸壁的刺激就會(huì)引起便意，緩解便秘。而且，這些纖維還有幫助腸道排毒的功效。

• 抗癌

據(jù)《遼寧中醫(yī)藥雜志》一份甘蔗葉提取物的體外抗腫瘤活性研究報(bào)道：甘蔗葉不同提取物在體外對(duì)腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)有一定的抑制作用。

• 抗菌

甘蔗葉提取物對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸埃希氏菌、銅綠假單胞菌、傷寒沙門(mén)氏菌、枯草芽孢桿菌和肺炎克雷伯氏菌均有不同程度的抑制作用，對(duì)鏈球菌作用較差。

• 抗氧化與保肝

甘蔗汁能抑制酒精誘導(dǎo)脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)對(duì)肝組織的損傷，對(duì)酒精性肝損傷有明顯保護(hù)作用。

甘蔗作用多，吃法也多，不過(guò)性寒，脾胃虛寒者和胃腹寒疼者不宜食用; 糖尿病、代謝異常及血脂高者也要謹(jǐn)慎食用，下面推薦幾方甘蔗食療方：

甘蔗100克，蜂蜜30克，大米100克；將大米煮為稀粥，待熟時(shí)調(diào)入蔗汁和蜂蜜，再煮片刻，每日1劑，分2次服食。可清熱潤(rùn)燥、生津止渴，適用于燥熱襲肺、干咳少痰，或痰少難咯、胸痛氣急等。

甘蔗250 克，大棗10枚，大米100 克。將甘蔗榨汁備用，取大米、大棗煮粥，待熟時(shí)調(diào)入蔗汁，煮沸即成，每日1 ～ 2劑?？汕鍩釢?rùn)肺、生津利咽，適用于慢性咽炎。

烤甘蔗：甘蔗味甘而性涼，有清熱之效，能解肺熱和腸胃熱肺熱咳嗽。如果痰多且痰色黃稠濃濁，大可用竹蔗汁配梨子汁，增強(qiáng)潤(rùn)燥清肺熱的功效。若是把甘蔗烤一烤再吃，不但更甜，而且潤(rùn)喉效果卓越，是保護(hù)嗓子的食療佳品。

新鮮甘蔗汁、葡萄汁各20 ml，混合服用?；蛴酶收嶂?5 ml，與少許生姜汁混勻服用，每日早晚各1次。

口服冷新鮮甘蔗汁的方法來(lái)預(yù)防便秘，有良效。甘蔗汁尤其對(duì)于預(yù)防化療患者發(fā)生便秘療效顯著。

甘蔗200克，馬蹄150克，紅棗50克，桂圓肉10克。甘蔗去皮切段，馬蹄去皮，紅棗洗凈，將其加入燉盅，注入適量水并加蓋，將燉盅放入鍋內(nèi)，隔水用大火燉2小時(shí)即成。

甘蔗富含纖維，進(jìn)入腸道可以起到刺激腸壁會(huì)引起便意，緩解便秘。而且，這些纖維還有幫助腸道排毒的功效。

甘蔗200克，馬蹄150克，紅棗50克，紅糖50克，桂圓肉10克。甘蔗去皮切段，馬蹄去皮，紅棗洗凈。用燉盅一個(gè)，加入甘蔗、馬蹄、紅棗、桂圓肉、紅糖，注入適量的清水，加蓋。將燉盅放入鍋內(nèi)，隔水大火燉煮。